3ヶ月筋トレばっかりしていたし、
ご飯を気を付けたりしたんですけど
まさか、、、
服が着れない、、、
冬服が、、、
高いお金出したライダースが着れなくなってる。
良いことなのか悪いことなのか全くわからない。
でもまじででかくなったので嬉しい！
腕周りも4センチアップ
胸板は厚くなっているのにウエストは細くなってる。
素晴らしい！！
やれば変わるというのを証明できつつあります。
まだまだ変わります！！
知識、正しい方法さえあれば1年で激変
4年もあればトップフィジーカーにまでなれると思っています。
