前十字靱帯再建 術後３７日目（今日も雨。池袋にお出かけ）

  雨続き

今週雨ばっかりで、もう梅雨みたいですね

火曜〜土曜まで家にこもりっぱなし、一歩も出なかった私ですが、

息子は土日外出しないのに耐えられないので無理やりお出かけ

出勤の練習も兼ねて、池袋の東部百貨店のニコハピキッズに行ってきました。

子供1400円、大人500円/h で室内ボールプールなんかで遊べます。

NHKのキャラクターがお出迎え

↓コッシーとサボさん

ワンワンと、画面上で一緒に踊れるビデオシステム。

これ、すごい一体感あって楽しい

こう言うシステムで家でもダンスとか覚えてみたいなあ。

↓チョロみー、ガラピコ、ムウムウ

この子達、昨季で番組終了だったな〜

最終回で中々の伏線回収でびっくりしました。

↓外部リンクです。

【ネタバレ考察8選】ガラピコぷ〜最終回の内容と全伏線回収まとめ！タイトルの意味も判明！

NHKの予算がすごいのか、Eテレのクオリティは大人も引き込まれます。

ニコハピキッズはそんなに広く無いですが、息子は相当楽しんでました。

１時間で終わりにしましたが、もっと遊びたかったみたいです。

帰ってからもご機嫌でした

  通勤はまだきつい

さて膝のこと。

池袋行って帰って思ったのが、

まだ通勤はきついって事。

通勤だと、自宅→駅→池袋→東武東上線で２５分→バス→歩きとトータル１時間。

今回は自宅→駅→池袋なので、通勤の半分もない。これができなきゃ話にならない。

歩いた歩数は往復２５００歩くらいですけど、やっぱり膝にこたえました。

それに、帰りの丸の内線で座ってたら、サポーター付けてた足に人が激突してきて、

（ぎゃあああああ！）

でも声を出して騒ぎたくもないのでやせ我慢・・

出典：スラムダンク

あ〜、世知辛えええええ

サポーター付けてると、座る時に少し足伸びますやん？

だから、松葉杖を足に添えて、「ここ、怪我人の足ありますよ」ってアピールしますやん？

でも

そんなの関係ねえええええってやられるんですよ。

と言うわけで怖くて通勤電車なんて乗れないと思いました。

あと膝もシンプルに痛い

悪い痛みじゃない感じだけど、使ってなかった筋肉の疲れなのか、

膝周りの筋疲労で膝に負担がかかるのか、とにかく疲れを抜かないとやばい。

なので午後は帰ってずっと寝てマッサージしてました。

明日はリハビリ通院の日だからちょっとでも動かせるようにしておきたいなあ・・

前十字靱帯再建 術後３６日目（もう術後５週目経過！ 雨なので息子と家で遊ぶ）

  気づけば手術から５週間経っていた

連休明けて仕事が始まると、１日１日があっという間に過ぎてゆき

気づけば術後５週間目が終わっていました。

最新の膝はこんな感じです

膝のお皿がだいぶ見えてきた様な気がします

右は膝周りの彫りが深くなって左右差が広がった様にも見えますが・・

左足にもくぼみは見えますので、ドラえもんの足状態は脱した感じがします。

  今週は雨ばかり

さて、今週は月曜からほとんど雨でした

月曜はリハビリ通院で外に出ましたが、火曜〜金曜は雨と在宅ワークで一歩も外に出ない生活をしてしまいました。

私はインドア体質なので、慣れるともはや外に出る気にならなくなってきます

私だけならスマホさえあれば１ヶ月は引きこもれる自信がありますが、

3歳の息子はそうはいきません

土曜の今日も朝から雨で、外に行けないのでうちの中で遊びまくりました。

いつものプラレール、ブロック、絵本をやって、今日は久しぶりにお絵かき。

「パパと一緒に描く」と言うので、

ちょうど絵本で『かおかおどんな顔』と言う本を読んだので、

『顔』の絵を描くことにしました。

それがこちら。

外の輪郭だけ、私が描いて、中の顔のパーツは息子が描きました。

こちらは『いたずらな顔』です。右下が見本にしている絵本。

雰囲気は出ているかな？

続いて、『たくましい顔』。

なかなかいい感じ。成長を感じます。

そして次は『かなしい顔』。こちらが見本の方です。

息子の出来上がりがこちら。

まさかの『オッドアイ（左右の眼が異色）』のアレンジ（笑）

角川スニーカー文庫の主人公か

子供のやる事なので意味はないでしょうが、意表を突かれてウケました。

予想外な発想が楽しめて、お絵かきは私のお気に入りの遊びです。

このまま自由な画風で育って欲しいな〜

前十字靱帯再建 術後３５日目（『血のお便り』のその後と膝の大先輩とのランチ）

  「チ。」のその後

昨日のブログで、お尻からの「血のお便り」＝　血便　について書きました。

『前十字靱帯再建　術後３４日目（チ。）』

原因として、痛み止めの『セレコックス』の影響を疑い、服用を中止しました。

その後はというと、、、、

見事、治りました

危なかった、、、　本当にセレコックスが原因だったかは分かりませんが、

やめておいて良かったです。

体調も良くなりました

そりゃ、、、痛み止め飲んでいるとはいえ、体からあんな血が出ていたら、

体としては炎症反応が増えている状態ですもんね。。

なんと、痛み止めやめてからの方が、痛みを感じてません

膝の調子がよく、元気も出てきます。

家の中のような平らなところなら、どれだけでも歩けそう・・。

もちろん無理はしないですけどね。

  膝の大先輩

今週、ランチ時間で私の『膝の大先輩』に会ってきました。

先輩は、今43歳で、16年前の27歳くらいの時に前十字靭帯を断裂、手術したそうです。

そして、今では元気にサッカーをしていて、バリバリのフォワードです。

今まで、一緒にプレーしていてそんな怪我をしていたなんて感じた事が無く、

今回私が怪我をして初めてその歴史を知りました。

そして何より、私が受傷した時に、「適切なアイシング」「病院の紹介」「手術の必要性、リハビリの道筋」について世話をしてくださった大先輩です

もはや、先輩というより『神』・・

『膝神』です。

ただ、膝神とかいうとアメトーークのフルポン村上がチラつく。

怪我した後だと彼の膝ネタが妙に不愉快なので呼びませんが、、

とにかく、私の中では生きる見本とも言える方でございます。

で、ランチ中に色々とこれまで聞けてなかったIさんの体験談を聞いてきました。

驚いたのが、16年前にフットサルで受傷したそうなのですが、

試合中に痛めたものの、少し休んだら歩けたので、そのまま夜の飲み会行って、

朝までボーリングをした記憶があるとか

豪快

そして、リハビリはあんまり真面目にやらなかったとか

上半身の筋トレなんかはそこそこやったみたいですが、

言われたメニューは殆どやらずにゆっくりしていたそうです。

（早く会社に戻るのが嫌だったとか（笑））

それもあってか、スポーツ復帰は2年後と一般的なスケジュール（1年程）より遅め。

でも、6年後にはフットサルの公式戦に出ていたというので、順調に回復したみたいです。

でも、その6年後でも全力プレイは難しかったし、怪我を恐れながらプレイしていたそうです。

そして今もスポーツ後のアイシングやマッサージなんかは続けているそうです。

また、雨の日には膝が疼く事もあるとか。。

膝と一生の付き合いになるって事みたいです。

リハビリは全然やらなかったと言っていましたが、もしかしたらそうして無理をしなかった事が良かったのかもしれないとも言っていました。

私は別の記事にいろんな術後の再断裂に関わる情報をまとめましたが、

結局、一番大事なのは『無理しない』事な気がしました。

『前十字靭帯再建　＜再断裂に関わる事を調べてみた＞　　全体まとめ』

ところで、そんなゆったりして穏やかで優しい性格の先輩ですが、

資産運用ではめっちゃアドベンチャーな生き方をしておりまして、

『リーマンショックで１晩で年収分を株で失った』話や、

『◯億円のローン組んで不動産投資してる』という豪快で面白い話もたくさん聞けました

いや〜、凄い、私にできない事を平然とやってのける！

そこに痺れる！憧れる！！

まさにこれ↓

出典：ジョジョの奇妙な冒険

資産運用は真似できないと思いますが、膝との付き合い方はとても参考になりました。

これからもよろしくお願いします

前十字靱帯再建 術後３４日目（チ。）

  チ。

本日のブログは、美しくない、というか汚い表現を含むので注意を。

（いつもですけどネ。）

引き返すなら今のうちです。

出典：ドラクエ３

では、覚悟のできたところで、始めます。

本日のブログのタイトルは「チ。」

これは、最近流行っていた漫画、

「チ。-地球の運動について-」

から取っています。

はい、漫画はあまり関係ありません。のっかっただけです。

（ちなみに、地動説を発見した人たちが、天動説を信じる人たちに迫害されながらも地動説を広めていくというお話・・・　珍しいタイプのハラハラドキドキができます。色んな賞をとっていて、オススメです。マンガワンのアプリで無料で読めます）

まあそれはあまり関係なく

私の今日の「チ。」は「血。」です。皿じゃないよ。

何の血かというとですね、

お尻から届いた、血のお便りです

もう少しはっきり申し上げると、

KE TSU BE N・血便　です

実は２日前から出ており、すぐ収まるだろ、くらいに考えていたら、

今日かなりの量が出て・・・

滝汗MAX

鮮血なので、大腸ガンの可能性は低いみたいですが、

仕事の段取り的にすぐに病院も行きにくく、とりあえずネットで調べた結果・・・

多分、「痛み止めの『セレコックス（セレコキシブ）』の副作用」と思われます。

この痛み止めに変えてから、そういや調子悪い・・・

ちなみにネットで調べた症例はこちら

セレコキシブによる小腸多発潰瘍の発生をカプセル内視鏡検査にて観察しえた１例

（これは１例だけで、しかも９ヶ月も投与した例なのでそのまま参考にはなりませんが、、）

私は胃薬もちゃんと飲みつつも、痛み止めを飲むときは、寝がけの空腹時に飲んだりしていたので、悪くなりやすかったかも・・？

通算２ヶ月は痛み止め飲み続けてましたし。。

それで、とりあえず今日から痛み止めは飲むのをやめました。

そしたら、案外痛くないし、ちょっと調子が良くなってきました

やはり、副作用で調子悪かったのでは・・

とりあえず、明日も血のお便りが元気にやって来るようなら病院行こうと思います。

前十字靱帯再建 術後３３日目（息子が噛み付いた！）

  今日の膝

「今日のワンコ」の様に「今日の膝」を取り上げていますね・・

膝のゆるキャラでも作れそうです。

「ニーちゃん」という兄キャラかやっぱ「膝小僧」か。

「アンパンマンと膝小僧」とかいう回がありそう。いや嫌だな。

それはさておき、今日は寒くなってきて膝の調子も悪いです。

温めて、臀筋の筋トレ、足踏み、軽いスクワットをしてからだと少し歩けます。

全体重をそれぞれの足にちゃんとかける様に、1歩ずつ歩く練習をすると、連続でも少しは歩けます。

でもその後、仕事で座り続けると、固まって痛みが出ます。。

この繰り返しで良くなっていくのでしょうか。

  息子の話

先月、3歳の息子が保育園で「噛み付かれた」という話を書きました。

『前十字靱帯再建手術　術後５日目（息子と電話と育児の悩み）』

なんちゅう狂犬がおるんや・・

と思いましたが、今日、息子と帰ってきた妻が、

「今日は加害者になっちゃったって。A君に噛みついたの」と。

ええええええ！？

お前えええええええええ！

何なん

狂犬病流行ってんの

歯には歯を、の精神なのかい

ジャイアニズムなのかい

状況がわからないので、聞いてみると、

「同じクラスのA君（前に噛まれた子とは別の子）に、カルタで負けてて、商品（？）がもらえなくなるから噛んだ」と。

はい、アウト〜〜

何という短絡的な、、そりゃ「強盗さん」の考え方だわ。

一応、先生が諭して、ちゃんと謝ったそうですが、家でも反省会を開始。

「カルタに負けたくないという自分に負けちゃってる」

「噛まれた時の気持ちはどうなるの」

「明日からどうするのか」

などを問いながら、自省してもらいました。

分かったんかなあ。。

そのあと、しばらくシュンとしていましたが、

お風呂に入るとテンション上がり、寝がけの支度がグダグダになって怒られる息子。

子供って凄い忘れ力

でもそれが強く生きる秘訣なのかも知れない・・

ただ忘れすぎるので、明日の朝にもリマインドはしよ。

ちなみに、前回息子が噛み付かれたMくんと、今日は手を繋いで帰ってきたとかで、

忘れることも悪くないよね、と思いました。

子供は許す力も強いんだなあ。

拳と拳でわかり合うみたいな

息子が噛んでしまったお友達には本当ゴメンだけど、

やっちまった側、やられる側の両方経験して、

噛みつき同盟が男子の間で組まれていくといいなあ・・

（大きな怪我にならない今のうちで良かったと思いたい）