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おはよ❤️ 


今日も朝ジム行ってきました!
ちょっと軽めに‍♀️


帰ってきて
朝ごはんに、サーモンのお刺身


美容のために
不飽和脂肪酸が含まれてる食べ物を
毎日食べてます。


かれこれ
この習慣は10年以上前から


おかげで肌の調子
良いです(*^^*)





今年はまだニキビとかゼロ 




今日食べる物が10年後の自分を作る

ってモットーにしてます✨




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今日初めて種類の買った洋梨が

すごく大きい!

美味しいかなぁ

食べるの楽しみ



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ホント映画身過ぎ
1日二本は

悪魔のいけにえ見たので
マーダーライドショーまた見たくなりました


ハロウィン前だからね。
ホラー サスペンス系多め


羊たちの沈黙の
レクター博士の登場シーンかっこよすぎる

ハンニバルライジングの後半とか
ある種の美しさを感じる



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コメントありがとうございます
嬉しく読んでます✨ 
今日はみなさんにお返事ー(*^^*)

→→

結局ゆっくりせずに映画見ちゃいました笑

最近、水族館行ってないの!
八景島シーパラダイス行きたいです❤️
一日中水槽見てたいな

筋肉痛って頑張った証みたいな気がしません⁇

鉄拳は週2くらいかな
ありがとうございます✨
今日も頑張ります♪

ショールーム楽しかったな❤️
優しいですね、これからもよろしくお願いします(*^^*)

ありがとうございます(*^^*)
頑張り甲斐がある!
沖縄、私も行きたいかな
海行きたいし
水族館も行きたい!
水辺が大好き笑














今は

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これ聞いてます。

Maroon5大好き(*^^*)






久々にブログ長め。







いいお天気だね、

今日もHappyに行こ✨