【敢行】じこまんぞくトレーニング

お疲れ様です。

佐藤元信でございます。

自己満足トレーニング敢行

ベンチプレス90㎏：50回、柔道着懸垂40回、竹引き打ち込み（右大外刈り）50回。

以上でございまっする。

マッスルサトーですｗ

開脚ストレッチを改めて行っております。

クールダウンが目的というよりも、今は、メンタル的に気分爽快になることが主な目的です。

久方ぶりにデコが畳につきました。

股割りまで、ぜんぜんまだまだですがｗ　そんなことは気にしません。。。

以上

そんなツイてる感じです。

いつもありがとうございます。