必要に迫られて始めたストレッチ、
ちゃんと続いております。
ヨガマットを
空き部屋に広げておいて
いつでもすぐ
出来るようにしたのが良かったみたい。
まだまだ蛸には遠いけど
少しは改善しているはず。
そんなわたし、
今度は朝の１時間半散歩始めました。
それというのは
友達が会うたびに
熱くその効能を語って勧めて来るから。
彼女はただ歩くんじゃなくて
易の先生の立てた卦による
その日に歩くべき時間と方角が送られて来て
その方位に朝１時間半歩くというのを
（朝が一番いいらしい）
お嬢さんと続けているのです。
「易の先生によると
それによって運気が上がるのよ、
成功している経営者の方は
みんなこれしてるって
先生が仰ってた。」
と、聞いた時は
出た！
『みんな』。
こういう話に出てくる『みんな』は
眉唾だわ、と
へそ曲がりなわたしは
思った訳ですが
日にちが経って彼女が
「続けてみてわかったのは
結局方角なんて重要じゃなくて
歩き続ける事が健康に良くって
朝、っていうのも
朝に時間を設定することで
生活のリズムも整うってところじゃないかしら、、。
幸せも成功も
結局健康が土台だって事かも」
と
呟いた内容にはなんだか納得。
で、運気は
上がってるのかはまだわからないけれど
娘さんと歩く事で
コミュニケーションが蜜になり
関係性が良くなったそう。
わたしもそういえばウォーキングに
ハマっていた頃は
早朝に歩いていて
気持ち良かった事を思い出し
ちょうど今は
朝が気持ちいい季節だし
してみようかな、と気持ちが動いて。
コースはもしや神社巡りにしたら
いいのでは？と
近くの神社を巡ってみたら
ちょうど１時間半。
このぴったりな感じが
気持ち良くて
朝の１時間半散歩、続いております。
今のところ効能は
猫に五時に起こされても腹が立たず
さて
朝だね、と
気持ち良く起きられる事と
こういう空を見て
気持ちが晴れ晴れする事であります。
