山の日記

超超久しぶりのアメブロ投稿

最近はもっぱら山に登ったり子育てに追われたりしてます(笑)

山の日記をつけてるので近況はこちらのブログで
いろんな山に行った記録と、ダイエットの豆知識を書いてます

http://fanblogs.jp/takigu18/

苦手克服

今年も年始から走って、筋トレして、自転車通勤して、登山してと動き回ってます！



そろそろ今年のテーマをひとつ決めようかと。。。

テーマは、苦手克服！！

何が苦手かと言うと、、、

休むこと

これがいちばん難しい、、、
とにもかくにも走らないと不安、体を毎日動かさないと不安でしょうがないタチでして

野球現役時代から理論で分かっていても休めないもんで(笑)

毎日運動しないと、すぐダメになるって強迫観念が

トレーナー２年目は理論的に、週1～2日の完全休養ないし積極的休養を作り、自分の体を作ってみようかと思います！

基本有言実行なんで、blogに書いて文章にすることで自分への約束にしたく書いて見ました！

そして休む時間を勉強にあてる！！

もう１つの目標は、ストレッチ資格取得、栄養系の資格取得！

そう勉強も頑張る！


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2013最初で最後の

大晦日ですね！

大晦日に2013最初で最後の野球してきました！！

去年引退して以来の野球！

体がガタガタです(笑)

トレーナーとして過ごしたこの一年非常に収穫の多い一年でした！！

来年はもう少し野球もしたいかな～

まずは年明けから、ストレッチの資格の取得に全力でかかります！

来年も前進あるのみ！
這いつくばってでも前へ前へ！


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