海

川崎市中原区平間すこやか治療院鍼灸院整体院骨盤調整スポーツコンディショニング耳ツボダイエット

本日も、海へ🌊

最近は波の状況が鮮明に分かり、混んでいるかどうかも分かるのでありがたい。

ですので、いつもの場所ではなく、波が良く、空いているポイントへGO！

セット　腹〜胸

綺麗で整った波🌊

ありがとうございます😊

神奈川県川崎市中原区北谷町5

すこやか治療院

044-541-4668

ホームページアドレス

http://www7a.biglobe.ne.jp/~sukoyaka-/

「豊隆」

台風や雨が多かったせいか、体が重い、だるい、眠い、むくみ、めまい、等の方がみられます。

効果が期待できるツボ「豊隆」（ほうりゅう）のご紹介。

よく湿気を取り除くときに使うツボで、陰稜泉が度々出てきますが、もう一つ重要なツボになります。どちらも良くない湿気を排出することに使うことが多いのですが、豊隆は湿気の中でも少し痰のようなドロドロしたような湿気を排出するイメージという感じですかね。

その他、胃の経絡になりますので、胃を整える効果も期待できます。

場所

膝のお皿の下の窪みと、足首の関節前面の窪みとの真ん中で、スネの骨から約６センチ外側の窪みになります。

押し方は、内から外に円を描くように、指先でクルクル押しまわしてみてください。わからなければ上下に気持ちの良い範囲で動かしてみましょう。約３０秒位気持ちの良い範囲で動かしてみましょう。やりすぎには気を付けて自己責任の範囲で行いましょう。

詳しくは、すこやか治療院にてご紹介いたします。

海

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本日は、だいぶ波が小さく

海に浸かりに来た感じ〜

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海

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台風明けの程よい波

セット　腹〜胸

風がいい方向に吹き、乗りやすく

この時期、人がだいぶ減ってきたので波取りしなくてすむのでありがたい。

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休診日のお知らせ。

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休診日のお知らせ

9/21（月）〜9/24（木）は、

祝日・木曜定休日で、

休診となります。

宜しくお願いします。

🤲

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高尾

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久しぶりの高尾

久しぶりの雨以外の天気

今まで雨続きでしたので、気持ちがいい。

水量が多い。

上の方は霧の中

雨上がりで、ぬかるんでいるので人は少ない。

すこ〜し晴れてきた☀️

降っていると猿🐒発見。

無事下山。

下は晴れていました☀️

また来よう。

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夏バテに効果が期待できるツボ　中脘（ちゅうかん）

去年に比べればまだよかったかと思いますが、暑かったですよね～。

まだまだ暑さは残ると思いますが、こう暑いとついつい冷たいものばかり食べてしまうのではないでしょうか？

『夏バテ』による食欲不振や胃のもたれ、身体のだるさ、疲れが取れない・・・・　　　

今回はそんな暑さから特有の不調に効果が期待できるツボ『中脘（ちゅうかん）』をご紹介します。　　　

胃腸の働きを整える代表的なツボとして知られていて、東洋医学で中脘は、胃腸の機能を高めて消化吸収を助けるツボになります。冷たい飲み物や食べ物の摂り過ぎ、暑さによる自律神経の乱れで弱った胃腸の働きを整え、食欲不振や胃もたれ、吐き気、全身の倦怠感などの改善に役立つとされています。中脘をやさしく押して、元気に乗り切りましょう。

【中脘の押し方】

みぞおちとおへその中央にあります。息を吐きながら、心地よい強さで5秒ほど押し、ゆっくり離すことを数回繰り返しましょう。やりすぎには気を付けて、自己責任の範囲で行いましょう。詳細が知りたい方は、すこやか治療院でご紹介いたします。