昨夜からよもぎ蒸しと夜の、ゆる断食を組み合わせています。
4日間続けます。
もう一つのブログの記事をこちらにも掲載します。
↓ここからです。
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おはようございます
爽やかな朝です。
今朝は、用事もないのに、4時には目が覚めてしまいました。
朝、一番の体重の報告です。
昨日の夜7時ぐらいに計った体重からすると、
一晩で…
『950グラム』
落ちていました。
嬉しい☆
想いの他、夜の断食は辛くなかったです
この調子なら後3日間続けることが出来そうです。
頑張ります~
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↑ここまでです。
あと、3日間頑張ります☆
また報告致します。