わたくし今夜、黄土よもぎ蒸しをしました。
何日ぶりかな?
ちょっと忘れましたが。
先ほどなのですが、黄土よもぎ蒸しを夜にして、洗濯したり干したりとかしていたので、２時間ぐらい経っていたでしょうか?
いつもする簡単なヨガと簡単な体操をしました。
種類は６種類ぐらいなんですが…
とても短時間なんです。
すごく体が柔らかくなっているのに気づきました。
リンパの流れが良くなっているのです。
むくみも取れているのです。
入浴後の体操も体が柔らかくなっているのを感じます。
黄土よもぎ蒸し後は、入浴後より、さらに柔らかくなっています。
黄土よもぎ蒸しをしてすぐ後に、すごく体がスッキリしていたのです。
マッサージをしてリンパを流した後みたいに、体が軽くてスッキリしていました。
体操した時に、それが(黄土よもぎ蒸しで体が柔らかくなる)
はっきりわかりました。
黄土よもぎ蒸しはほんとうに、良いです☆
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