皆さま、こんにちは
札幌に移住して丸6年
移住してヨガを始めて丸6年
「北国での暮らし」のほなみんと申します
さあて、
北の大地に夏空が戻ってきた〜
昨日から、また気温上昇 
見て！この夏空！
暑さの中、何やらカモメのご夫婦が川遊び
↓こちらカモメの旦那さま
豪快に水浴び 
羽をバッサ、バッサ、したあと
つーん
とカッコつけ 
とカッコつけ 
ツンしても見たけどねー
実は奥様も負けてません 
バッサ、バッサ、旦那さまより念入り
大胆な翼のお手入れ方法ですね
こんなの初めて見ましたけど……
昨日は暑かったのかな？
そんな暑い１日
ほなみんさんのお出かけ先は宮の森
抜けるような青空のもと訪れたのは
はちみつカフェ 
Aivalley MIYANOMOMORI
店内にはアイヌの伝統技法を施した作品
素敵ですよねー 
制作者は店主のお祖母さまだとか…、
↓今回は赤いはちみつが訪問の理由
自然な甘さの赤いお茶です
パンケーキを注文しました 
赤いはちみつをかけて召し上がれ 
わたくしの目にとって
アントシアニン豊富な赤いはちみつ
とても魅力的な一品です 
アロニアのスーパーフードの由縁
※許可を撮って撮影してます
アロニアの効果
・眼精疲労の回復や視力改善
・生活習慣病の予防や改善
・アンチエイジング腸内環境を整える
・ダイエット効果
など美容と健康に様々なアプローチ
あぁ～
これは全女子が欲しがるヤツ 
これは全女子が欲しがるヤツ 
上が白いはちみつ（アカシア）
真ん中が緑のはちみつ（シコロ）
いちばん下が赤いはちみつ（アロニア）
夕暮れの手稲山には
ガスがかかってしまいました…
8月4日 新月にかけて
札幌のお天気崩れる予報です
新しいスマホでの夜の撮影をお楽しみに
三日月くらいから撮れるといいなぁー
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パリオリンピック2024
柔道男子90キロ級 村岡三四郎さん
銀メダル🥈 おめでとうございます
ちょっと悔しいですけどね…、ご立派です！
体操男子個人総合・決勝
岡慎之助さん
金メダル🥇 おめでとうございます
橋本大輝さんの立居振舞にも泣かされました…、
女子サッカーなでしこジャパン
準々決勝進出おめでとうございます
バドミントン混合ダブルス
渡辺勇大・東野有紗組
準決勝進出おめでとうございます
いろいろな競技でのご活躍
選手の皆さん
感動をありがとうございます 
がんばれ、ニッポン 🇯🇵
それでは、、
読んでくださってありがとうございます(◍•ᴗ•◍)❤