皆さま、こんにちは
札幌に移住して丸５年
「北国での暮らし」のほなみんと申します 
東京から札幌へと移住しましたが、
不安に思っていたことのひとつに「美容室問題」アリ 
女性の皆さんなら、お分かりだと思います
女性にとって「髪は命
」
松田聖子さんの歌にもあります
「前髪1㎜切りすぎた午後 あなたに逢うのがちょっぴりこわい」
（『赤い靴のバレリーナ』より）
髪型ひとつにこだわるのが女性なのです
それこそ腕の良い美容師さんと美容室に巡り会えたらラッキーです
で、札幌にて、東京よりお上手にカットしてくださる美容室（美容師さん）
ちゃんとご用意されていました 
ﾖｶｯﾀ
ワタクシ、毛質が剛毛で量も多い上、変な方向に毛先がハネます
（年齢と共に薄くなっております
）
デジタルパーマをかけたり
縮毛矯正をしたり
今までいろいろ手は打ってきたのです
そもそもカラーリングもしているわけで（つまり白髪染め）
美容室の椅子に、長時間座っていなければならないのが苦痛で苦痛で 
シャンプー・トリートメントは『バイオプロポーザー』と云う会社の商品を使用しています
以前あった頭皮のトラブル（痒み）はなくなりました
ただしお高い、おまけに許可を得た美容室での販売のみ
（大事に使っています、ケチケチと
）
リング クロワさまのブログお借りします
とても分かりやすく書かれておりましたので（勝手にすいません、素敵な美容室ですね）
https://beauty.hotpepper.jp/slnH000235423/blog/bidA047184173.html
そして髪をふんわりさせる為に『ヘアリセッター』と言う
特殊なハサミでの施術を２ヶ月に一度ほど
毛先の流れをすなおにしてくれます
ハネる毛先が改善しました
こちらの記事が分かりやすかったのでお借りしました
https://mahiruno-watashi.com/4132
なぜ、このような記事を書いたかと言いますと
実は「ヨガ」においても頭皮のケアは重要なのです
頭のツボ押しや頭皮のリンパマッサージ
前屈する前にやってみてください
手が床につかなかった方でも、つくようになったりします 
ｳｿｰ
（いつもより前屈しやすくなるのは確かです）
ヨガの先生に教えて頂きましたが
人の体は力が入りやすく、抜くことが難しいらしいのです
体の緊張や強ばりを緩めるために頭皮のマッサージも大切です
私は『Refa』を使っていますが、拳を使っても良いと思うのです
さて、週末はフィギュアスケートの「推し」
『かなだい』の配信があります！
「LAST DANCE」
〜かなだい最後の戦いに完全密着〜
もちろん購入しました
世界フィギュアでの感動を再び
Jスポ４さんの画面撮りですけど
解説の滝野薫さん
「こんな思い出をありがとうって言いたい 
」
実況の小林千鶴さん
「素晴らしい演技でしたね、お客さんの後押し、大きかったですね 
」
録画ですが、毎回ここで涙腺崩壊です
なぜ、地上波では、こういう放送ができないのかしらねぇ
（小声…）
それでは最後は趣味のお話になってしまいましたが
（頭皮ケアが…フィギュアスケートへ
）
読んでくださってありがとうございます(◍•ᴗ•◍)
手稲山山頂、雪どけまであとわずか
（まだ残っていま〜す）
