ついに、ついに、、念願の
「1000回目のヨガ」達成いたしました
2018年６月 ヨガを始めて
2023年、本日 ついに1000回達成です
「ほなみんさん、レッスン1000回おめでとう
頑張りましたね
」
「先生、覚えていてくれて感激です
」ヨガを始めて、最初の２年は、週に２回ぐらい？
しかも易しいレッスンばかり
それでもあちこち「関節痛いわ～」とか「筋肉痛だわ～」とか
自分、どんだけ身体弱いのよ
今は週の内４〜５回はスタジオ通っていますから
人間やろうと思えばやれるもんです
きっと自分にヨガは合っていたのでしょう
さてさて、４年半以上ヨガに通っていて身体に変化はあったのか？
やはりここは恥を忍んで公開しておきましょうか
このブログ、自らの真実を曝していくために書いていますからね
（それにブロ友さんの中には公開してくださっている方おられますので
）
）
上のオレンジが平成28年（2016年）～平成26年（2014年）人間ドックの身体計測（緑内障を見つけてくれた総合病院）
ヨガを始める前ですね
最初の年、体重58キロあるじゃないですか
腹囲を見ると笑ってしまいます
完全にぽっこりお腹です
下のグリーンがヨガを始めて３年、
2021年、別の医院での人間ドックの記録です
凄いですね
53キロですから５キロ減りました
ただね、体脂肪率が31％
目指す理想は標準の20.0～29.9％
標準より１％近くオーバーです
（東京にいる時、確か33％近くあったように記憶していますから、これでも随分落ちてきているのです）
昨年は父のこともあって人間ドックを受けていないので
本日の体重計を自撮りしたものを公開しますね
体脂肪率と体重です
なんと体脂肪率、30％をもう少しで切れそうです
体重も52キロあたりです
本当は昨年末、体脂肪率も30％を切って29％台「やったー
」って
」ってでもね、自撮りするの忘れて 
お正月突入→ワクチン接種→父の葬儀
と、ヨガに行けない日々が続きました
結果、見事に30％台に戻っておりましたよ
（日々の努力が大切ってこういうことネ）
）1000回目のヨガを達成する前になんとか理想に近づきたかったけれど
でも、もうこれで十分なのです
目標にしていたのは、しなやかな筋肉であって
マッチョなボディーではないのです ←負け惜しみ
←負け惜しみそしてヨガをやることで心も穏やかになりました
これが何より一番大きな成果です
それでは1000回目を記念して
皆さんへのメッセージカードを贈りたいと思います
もう画材も無くて、色鉛筆でしか描けませんでした
以前、私の絵を見たいとコメントくださった方
元漫研所属の実力、今は面影もありません
（眼が悪いので、字も絵もブレブレですね、すみません(^^;)))
なので、ニッキとかっちゃんにも少しお手伝いを、、、
大阪のディナーショーで購入したアクリルスタンド
実は１回使ってみたかったんです
文字も絵も二人に被っているし_(^^;)ゞ
このブログ、実は1000回目のヨガを目標として書いておりました
東京から移住後、札幌の住まいが落ち着いた頃、コロナ禍に…
ローザンヌ国際バレエコンクールをYouTubeで見ていて
おすすめ動画に「少年隊」が出てきて、彼らの歌とダンスにはまりました
（ちなみに今年ローザンヌは50周年記念を迎え、審査員に北海道、いえ、日本が世界に誇るバレエダンサー熊川哲也さん コンクールにも多数の日本人が進んでおります）
コンクールにも多数の日本人が進んでおります）そこで「少年隊」ブログを書いていらっしゃる方にメッセージを送り
自分も恐る恐るブログを書き始めたのでありました
先ずは書くきっかけを下さったブロガーさんに感謝したいと思っております
もうブログを移転されたこと
父の葬儀で帰って来てから気づきました
この場でお礼に代えさせて頂きます
お世話になり、本当にありがとうございました
またブログを書くことで出来たブロ友さんにも深く感謝したいと思います
そして、読んでコメントくださった方、いいねボタン押してくださった方、
通りすがって読んでくださった方々
すべての方に感謝しつつ、今日でブログを締め括りたいと思います
短い間でしたが、読んでくださってありがとうございました
……って、思っていたんですけど、やはり締め括るの止めます
まだまだ北海道の良いところも語りたいですし
東京での思い出も語りたい
いろいろな恥を曝してでも書かねばと思うことがありまして
（そう、私は恥を曝してでも書き続けますよ～
）
）10年日記をつけ始めて６年目の私、過去のいろいろなその日の出来事が丸わかり
あんなこと、こんなこと、あったよね～
なんとネタの宝庫を持っているじゃないですか
そんな訳で改めてよろしくお願いいたします(＾＾)人(＾＾)
それでは、また