いぇい
タキマニアの方には
ご存知の方も多いと思いますが…
私が最初にさせて頂いたお仕事
“ラブベリー”という雑誌で
ご一緒させて頂いていた
友人でお姉ちゃん的存在の
河辺千恵子ちゃんに
今日はピラティスを
教えて頂きました～～！！
…
ティラミスじゃないよ
ピラティスだよ。笑
ピラティスはもともとは
リハビリから始まった
エクササイズのようで…
体幹を鍛える動きが多く
普段は自分の癖に甘えていて、
使えていない筋肉は多くて
意識して使おうとすると
自分がどの部分の
筋肉が弱いのかがわかる。
そうやって自分の身体を
理解するのは大事な事だし
良い事だろうなと実感しました。
ただ千恵子先生は
かなりのスパルタ…笑
思っている私はきっとドエムです
笑さてと、本日は
嬉しい出来事満載だったので
続きは明日のブログで…
ぐっない。
タキより