心療内科に通院しながら
ブログに書いておきたいことは
たくさんある。
気づいたこともたくさんある。
ブログに書く。
もちろん自分のために
脳の整理のために役立ってる。
でも
『私こんなに頑張ってるんだよ』
って誰かに認めてほしくて
書いてる部分もあるなって
気づいたの。
でも
誰かに頑張りを認めてもらっても
不安は残ってる。
というか…
私は周りの人に
よく頑張ってるって言われてる。
5人も子どもいて
よく頑張ってるよ。とかね？
いくら誰かに認められても
安心できない理由…
それは
私自身に認めてほしい。
これだって事に気づいたんだよね。
これに気づけたのは
不安・パニック専門のnicoで
たくさんの事を知って
SNSとかで
いろんな人の発信してる
私に必要な内容をノートに書きとめたり。
全員が自分と向き合うことが必要ってわけじゃ
ないと思うけど。
完璧主義
負けず嫌い
HSP(繊細さん)
他人軸
↑
こんな私には
自分と向き合う時間が必要だった。
パニック発作を起こし
鬱症状も経験して
不安感にいつも包まれて
こんなにも辛い思いまでしないと
私は私に目を向けられなかった。
私が私に優しくできなかった。
許してあげられなかった…。
まだまだ
許せてない部分があるのが自覚済み😂
こんなところでドキドキソワソワ
してる私なんておかしい‼️
頓服や毎晩飲んでる薬を
飲み続けてる私なんてまだまだ治ってない‼️
どこに行くのもしっかり準備してる私…
こんなにいつまでも
薬に頼らないとダメな私なんて…
薬代もかかっちゃってるし…
薬飲みながら
こんなに頑張って毎日過ごせるように
なったんだから充分だよ。
そう、私が思えるように…
前に進んでるんだけど。
まだまだ自分に厳しい私がいるから。
“あぁこんなところも許してあげていいんだ”
って…。
35年？ぐらい
ずっと厳しかった私に
これからは優しくしてあげる。
優しくしてあげることに気づけたから。
きっと大丈夫。
完璧主義
負けず嫌い
HSP(繊細さん)
他人軸
↑
こんな私だけど
悪いだけじゃない。
責任感があって
根性あって
気遣いできて
人の役に立つのが得意。
これを上手く使うだけ。
自分を上手く使うだけ😂
私に対しても
優しくする時間を1秒ずつでも
増やしていけたら
きっと本当の私が
安心して笑ってくれるはず☺️
先日
新学期始まって5人を送り出し
エース君も仕事。
何も気にせず
午前中ずーっとゲームしてたの😂
今まではみんな勉強したり仕事してるんだから
私も家事頑張んなきゃ…
私だけぐーたらしてたら悪い‼️
働きにも出ないで好きな事だけしてるなんて
私が許してなかったの。
でもね、
私も頑張ってるし…
今日ぐらい…何も気にせずゲームして
ぐーたらしててもいっか😉
って
ぐーたらな私を許せた瞬間がきたの😍
ちなみに今はマイクラからあつ森に…🌲
許していくって
こんな感じかーって😌
まぁ何もやらないって思ってても
やってる…って事にも気づけたしね😂
寝かせてくれーって言ってくるロイ。
寂しがりやの甘えん坊…
誰に似たんだか…😂
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