7人家族の我が家
1人だけ食べないフルーツ
それは
🥝キウイ🥝
そして食べない人
それは
エース君
まぁそれはいいんだけど笑
キウイめっちゃ好きなんだよね🥝
私たちがいつも食べてるのは
サンゴールドキウイの方
半分に切って
スプーンで食べるのもいいけど🥄
この頃は
切って食べるのにハマってる🥝✨
昨日のお昼ごはんの時食べたんだけど
私のキウイめっちゃ取られた…
キウイってめっちゃ栄養あるっぽい😳
栄養素充足率が身近なフルーツの中で
キウイがナンバーワンらしい🥝✨
栄養素充足率とは、同じ量(100g)を食べた時に、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの17種類の栄養素が基準値に対してどのくらい含まれているかをインデックス化したもの
日々の食事の栄養バランスを補うのに
ピッタリっぽいね💖
もう少し安いと嬉しいんだけどなぁ😂