さあ、イヨイヨスタートしちゃったね…
とりあえず、コースのおさらい…
地図の真ん中を拠点に、まずは、下側のピンクのコースを時計回りに走りマス…
で、スタート地点の近くまで戻ってきて、今度は上側の黄色のコースを反時計回りに走りマス…
ちなみに高低図ね…
1,200mくらいを3回登ったり降りたり〜❗️ピンクゾーンのギザギザはハンパね〜❗️(笑
で、
最初の4kmくらいは、アスファルト道なんだけど、地味に上ってマス…
いきなりこんな所で脚を使ってもアレなんで、走ったり歩いたりで、心拍数を120くらいに抑えマス…
で、
トレイルに入った途端に、激登り〜❗️1km進むのに一気に5〜600m上がりマス…
ココでは、追い抜きが出来ないから、電車道と大渋滞にナッチャウヨ〜❗️
昨年は、ココでほぼほぼ自滅してたんだけど、今回は心拍数を130くらいに抑えて、ムリに登らない…(コレ大事❗️
で、
登り切ったら、稜線の林道を走るんだけど、ココでも、焦らず、走ったり歩いたりで、心拍数をコントロールシマス…
で、
第1エイド〜❗️
時計を見たら、なんと2時間40分位で走ってた…(去年は2時間55分ダッタヨ
で、
冷やしうどんを2杯食べて〜、カロリーメートをポカリで流し込む❗️
さあ、第2エイドは、出発点の近くまで戻るよ〜❗️
しばらくトレイル走ってると、前行く選手の走り方が気になって仕方ない…
歳の頃は50歳台か⁉️
走りながら、時折り、大きな声で、オレは知らん〜とか、は〜、なんだソレは〜とか…
突然言い出すから、
なんだなんだ⁉️
になっちゃうよね〜
この御仁、独り言が大き過ぎて大迷惑〜❗️
そしたら突然、あ〜あ…とか、ハアハアとか…
なんか、近寄ったら、や、ヤラレルってカンジ…(笑
ただ単に考え事してたダケなの❓イヤ、お山の中で2人っきりはヤバすぎ〜(笑
兎に角、
下りで全力で打ち抜きマスた…
そしたら、
絶景ポイントにやって来た…
なんか、写真じゃ伝わらな〜い❗️
ココで初めて全力で走ったケド、脚が全然残ってることに気づいたよ…
なんか、イケそうなヨカ〜ン❗️
では、