孤独がアトピーを悪化させる
毎日ブログ1017日目
脱ステ1932日目
孤独がアトピーを悪化させる
本当だと思いますか？
実は、孤独が健康によくないことを示す
科学データはたくさんあります
そう
実はアトピーだけでなく
健康全般についても言えるんです
慢性的な孤独感は
人を不安定にさせ
他者に対する被害感を抱かせ
自虐的・自滅的な
思考や行動に陥らせます
他にも
脳血管や循環器の疾患
がん
呼吸器のや胃腸の疾患
などにも繋がります
更には
免疫力がさがり
精神疾患の原因にもなります
これらはどれもアトピーに
悪影響ですよね
孤独の反対である
幸せを感じるのは
主に人との間で感じることです
なので、お勧めは
コミュニティに所属することです
大人になってできる友人は
学生時代のように
その環境にいるから
知り合うようなものではなく
価値観が一致している友人で
共に目指すものが
あるようであれば
尚良いでしょう
僕の場合は
講演会や人が集まるイベントの
スタッフなどをよくやります
イベントそのものも好きですが
終わった後の懇親会が何より好きです
自分の好きなことを見つけ
仲間を見つけ
人生を楽しんでくださいね
それがきっと
アトピー改善に繋がってきます
