「戦わない」ことを決めると、アトピーは良くなる
毎日ブログ1013日目
脱ステ1928日目
先日のブログでもお伝えしましたが
アトピーだけではなく
病気全般が
メンタルヘルスに強く影響されます
先日のブログでお伝えしたのは
「頑張る」ことがアトピーを悪化させること
そして、今日ご紹介するのは
「戦わないこと」です
戦うモードになると
副腎皮質からアドレナリンが分泌されます
アドレナリンは本来
短時間分泌させるもので
ストレスからの防衛ホルモンとして
効果的に働きます
アドレナリンの役割は
心拍や血圧、呼吸数の増大
骨格筋への血液増加
発汗などの反応を引き起こし
身体能力をアップさせ
「闘う」状態をサポートすることです
しかし、闘病という状態は
短期であることは少なく
長時間あるいは
日に何度も繰り返されます
そうなってくると
血液がドロドロになり
血管が老化し
心筋梗塞や脳卒中のリスクが
高まります
アドレナリンが出るときは
不安
恐怖
闘争
怒り
興奮
などの感情を抱いているときに
分泌されるものです
この心の状態のときに出るものが
頻繁に出るって考えただけで
「そりゃ体に悪いよな」
と、想像できるでしょう
血液に影響があるのならば
当然アトピーにも悪影響です
だからこそ「戦う」ことを
手放しましょうね
