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アトピー改善コンサルタント
脱ステロイドでアトピーを改善させる専門家
「せいゆう」です
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アトピーを脱ステロイドで克服した僕が
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整腸剤を活用してみる
毎日ブログ888日目
脱ステ1803日目
アトピー改善のために
腸内環境を整えることは
必須なのですが
腸内環境を整えるのに
お勧めの整腸剤を今日は
紹介します
今回紹介するおすすめの整腸剤は
ビオフェルミンSプラス
で、４種類の菌が入っています
それぞれの菌の特徴は
フェーカリス菌
小腸ですばやく増えて善玉菌の増殖をサポートし
腸内フローラのバランスを整えます
ビフィズス菌
定着性に優れた菌
主に大腸にすみつき
乳酸と酢酸をつくり腸内フローラを整えます
アシドフィルス菌
主に小腸にすみつき、乳酸を多くつくり
悪玉菌を減らして、腸内フローラを整えます
ロンガム菌
主に大腸にすみつき、酢酸を多くつくり
悪玉菌を減らして、腸内フローラを整えます
このような特徴があり
特にSプラスで追加された
ロンガム菌は
酢酸系物質などを生成し
メンタルを改善するという特徴があります
更にロンガム種は
感染予防
整腸効果
免疫力活性
コレステロールを低下させる作用
があるんですね
腸内細菌はバランスが大切で
たくさん入っていることが大切なので
Sプラスはなかなか良い選択肢の一つだと思います
自分に合っているかどうかということも大切なので
それを調べるためには便の状態を見ると良いです
飲み続けることで
黄褐色、匂いはなく、軟便〜バナナ状になれば
合っていると思うので、そのまま継続したら良いでしょう
上記のようにならないのなら
合っていないので、別のものに変えてみると良いでしょう
整腸剤はいろんなものが市販されているので
まずは１ヶ月くらいは試して見てください
ちなみに、添加物は大丈夫なのか問題もあるので
一応調べて見ました
ビオフェルミンSプラス（錠剤）に含まれる添加物は
デキストリン
いも類やとうもろこしなどの
デンプンを分解（低分子化）したもの
食品添加物ではなく、一般の食品素材に分類されます
使用目的はさまざまであり
例えば、適度な粘度を与える､分離を防ぐ
凍結乾燥食品の形状を保つ
粉末食品をサラサラで均一の状態に保つなどの用途があります
トウモロコシデンプン
コーンスターチのことで
とろみを出したり固めたりするための食品添加物
アメ粉
デンプンを酵素により糖化したも
沈降炭酸カルシウム
胃潰瘍・十二指腸潰瘍
胃炎（急性胃炎・慢性胃炎、薬剤性胃炎を含む）
上部消化管機能異常
（神経性食思不振、いわゆる胃下垂症、胃酸過多症を含む）
の制酸作用と症状の改善
白糖
精製した白い砂糖
タルク
錠剤の賦形剤、滑沢剤
ステアリン酸マグネシウム
パームヤシを原料とする脂肪酸と
水酸化マグネシウムから生産されるマグネシウム塩で
滑らかな感触のかさ高い白色粉末で
水、アルコール等にほとんど不溶です
フラクトオリゴ糖
難消化性オリゴ糖の一種で
スクロース（GF）に1～3 分子のフラクトースが
結合した3～5 糖のオリゴ糖
フラクトオリゴ糖を1日1 g以上摂取すると
胃酸やヒト小腸内酵素により分解および
消化されることなく大腸に到達し（難消化性）
乳酸菌やビフィズス菌など善玉菌の餌になり
腸内フローラを改善
3～5 gを摂取すると便通を改善することが報告されている
どの添加物も、特に摂取しても
そこまで問題があるようなものは
入っていませんので
過剰に心配しなくても大丈夫そうです
是非、試してくださいね
それでは
今日お伝えするこは以上となります
もし
何をしたらいいのかわからない
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