ファスティング5日目

毎日ブログ603日目

脱ステ1520日目

　いよいよファスティングの最終日となりました。

最初は長いなと思ったけど、あっという間に終わりますね。

　しかし、このα波が出ている状態は、とっても不思議です。

　心はとっても穏やか。表情も少々緩んでいます笑

　ちょっぴり心が乱れることもあるけど、基本は重心が低く、安定して穏やか。

　あと、驚いたのがみるみる痩せたようで、ジャストサイズで買ったズボンがゆるゆるになりました笑

　ベルトなしで履いてたけど、ベルトが必要なレベルです。

　そして、小指に指輪をよくするのですが、今日腕を下ろしたらスルッと抜けて落ちちゃいました。

　こんなところも痩せるのですね笑

見た目はそんなに変わってないと思うんですけどね。

　明日からは回復食に移行します。

朝はスッキリ大根を食べて消化管洗浄的なことをします。

　昼以降は基本、茶碗1杯のお粥やら、徐々に柔らかいものを食べていくみたいです。

　基本が茶碗1杯なので、もしかして断食期よりこっちの方がツラいかもしれませんが、またリポートしますね。

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