休日は休養できない

毎日ブログ576日目

脱ステ1493日目

　休日は家族と公園に行くのがルーティンとなっています。

我が家の家族構成は

妻、長男（４歳）、次男（１歳）

　子どもは全く目が離せない上、職場では危機管理といいましょうか

「〜かもしれない」というヒヤリハットの精神を叩き込まれいてるということもあり、子どもの移動しようとする周囲の状況に目を配り、常にアンテナを張っているもんだから、夕方には疲れ果てグッタリとなります。

　こうして毎週家族と過ごすことなんて、あと何年かしたら息子達は遊ぶ相手が友達となり、クラブ活動や部活動が始まれば益々そうなるので、「今、ここ」で過ごすことが大切なのは分かってますが、疲れるものは疲れますね笑

　となると、一つの方向性が見えてきました。

１日子どもと遊んでも大丈夫な体力を付けろってことですね。

　去年の今頃は、低タンパク血症で恐ろしく疲れやすかったりしてたのですが、今は違います。

　バッキバキにHIIT（高強度インターバルトレーニング）で体力アップしてやろうじゃありませんか。

　そのほうが、もっとアトピーも良くなりそうです。

　そんな訳で、週末をパワフルに過ごすために、体力錬成頑張ります！

━━━━━━━━━━━━━━━━━

公式ライン始めました。

公式ライン登録の特典として、季節の変わり目を乗り越える3つのポイントを小冊子にまとめたので、それをプレゼントしようと思います。

ピンと来た方は是非登録してプレゼントを受け取ってくださいね。

━━━━━━━━━━━━━━━━━