まだ体調悪い

毎日ブログ475日目

脱ステ1392日目

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おはようございます！

アトピーを脱ステロイドで完治を目指している「たけ」です。

このブログでは、アトピーを完治させる為に試行錯誤しながら七転八倒している日々を情報発信しています。

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水曜日に、風邪かな？

と思って、それから用心しているところですが、相変わらず変化はないです笑

平熱だけど、すごく疲れやすく、咳と鼻水少々。

昔は「風邪引いたら肉食って赤ワイン飲んだら治る！」

とか訳の分からんことを言って、いきなりステーキで肉をがっつり食べて赤ワインをガブガブ飲んでたこともあります。

勿論、ちっともよくなりませんでした。

栄養のこととか身体のことを勉強している今となっては、勿論そんなことはしてません。

そんなことするのではなく、空腹時間をいつもより作り、ハーブティーを飲んで早く寝る。

これが一番な気がしてます。

特に睡眠です。

僕は油断するとすぐ夜更かしするので、最近はかなり意識的にすぐ寝るようにしています。

明日は家族で美味しいものを食べにいくので、今日もとっとと寝て体調回復に努めます。

ではまた！

きっと、よくなる！