自分にとってアトピー完治の状態とは
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昨日、サウナに行ってみました。
早速書こうと思いましたが
それよりもっと大切なことがあるので
そちらを先に書こうと思います。
それは
目標設定の話です。
「何をするか」
より先に
「何のために」するのか
ということを決めるのです。
しかし僕は、目標設定するのが苦手でした。
だって
それが達成できたことなんて
ほとんどなかったから。
なので僕は
「目標達成型じゃなくて展開型だ〜」
なんてよく言ってたのですが
それは実は少し違うと気づきました。
何故、目標を達成できなかったのかというと
きっとそれは
本当の本当は、そこまでやりたいことではなかったんじゃないかな
なんて思います。
だから、続かなかった。
どーしても達成したいなら
熱量は高いし達成するまで続けてたハズですもんね。
それを考えると
こうして続けられてるのは
シンプルにアトピーを治したいというのもありますが
病気になった意味を見出せてるからじゃなかいなって思ってます。
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▼ アトピー完治の状態とは
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そんな訳で本題です。
「アトピー完治の状態とは？」
⚫︎体温が上がっても痒くならない
⚫︎汗をかいても痒くならない
⚫︎サラサラの皮膚
⚫︎潤いのある皮膚
⚫︎動物を触っても痒くならない
⚫︎アレルギーが起きない
⚫︎保湿剤を使わなくても潤ってる
⚫︎ストレスを感じても痒くならない
まとめると
☆痒くならない
☆健康的な皮膚
というところでしょうか。
うちの親なんて、犬と寝てますが平気なようです。
僕はそんなことすると、そもそも痒くて寝れなくなります笑
とまぁ、僕にとっての完治はこのような状態ですね。
今のところ順調ではあるので
このまま年末までに上記の状態まで持っていこうと思います。
引き続き頑張りまーす。