通院

去年の6月頃から病院に通ってまして

高血圧の放置は危険だということで

薬を飲み続けて

おかげさまで血圧は正常値をキープしております

先生に痩せなさいと食事制限もされ

運動も復活、今朝も4時起きでランニングしてきました

足パンパン

体重も6月から15kg減

ここからが

なかなか落ちそうにない

食事制限、週末になるとリミッター解除してしまい大食して体重増加するんだよな

さむい

普通に寒い

手足が冷たく

家の中でも靴下履いてる

今日も4時30分に起きて

サッカー観戦三昧

で、買い物に来てる

灯油買って、朝御飯買って帰ろう

まだまだ外出は極力自粛です

車の中は、松山千春

レトロ感満載

しかし声が綺麗だな

新年

あけましておめでとうございます。

年が明けましたね

今年は50歳になる年

こんな50でいいのか？

めちゃくちゃクソガキです

今年も宜しくお願いします。