連日連夜

猛暑と熱帯夜


暑さ対策にも限度がある


耐えるしかないね。


今日は休みだったので


早朝ラン


６㎞走りました


明日は朝の勤務


そろそろ寝ないと



寝不足厳禁。



カミさん


夕方から調子悪く


さっき熱計ったら

38､8度ありました


風邪かな？


アイスノンと熱冷まシートして寝てます…


皆さんも体調管理に注意して下さい！