昨日はナイトラン

昨日は夜８時頃からジョギング

普通に寒い

手袋をしたかったくらいだった

７㎞ラン

暑くない分
体力余ってました

そろそろ１０㎞オーバーをコンスタントに走りたいですね

今日から仕事…


今は百均…