皆さんこんにちは![スマイル](https://emoji.ameba.jp/img/user/al/alien-728-man/1146.gif)
武山絵里です![きらきら](https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif)
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~子育てママを応援する~
バランスボールインストラクター
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いつもブログをお読みいただきましてありがとうございます![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
今日の午前中は、北本児童館にて、親子バランスボールの育児講座でした![あひる](https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif)
![あひる](https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif)
私がバランスボールを始めた頃からやらせていただいてる講座で、今年で3回目
ありがたいです![ガッツ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif)
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
![ガッツ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif)
子供達は、0歳~1歳のお友達
最初大人しく遊んでいてくれたので、ママ達の骨盤エクササイズを30分程度行いました![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
休憩をはさんで、後半はバランスボールで弾みながら、手遊びをしたり、体幹運動を行いました![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
参加してくれた皆さん、顔見知りだったようで、アットホームな雰囲気の中とても楽しい1時間でした![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5652.gif)
![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5652.gif)
講座後は、皆さん主婦ならではの情報交換
ちゃっかりまじって帰ってきました![てへ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)
![キャッ☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2428.gif)
![てへ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)
北本での講座は2月にもありますので、興味ある方は是非チェックしてみて下さいね![LOVE](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
![LOVE](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
産後のママ達が楽しく子育てができるように
地域の皆様が健康で楽しい毎日を送れるように
バランスボールを通してそのお手伝いをさせていただきたいと思っております![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
桶川市、北本市、上尾市、さいたま市、鴻巣市、川島町、伊奈町、菖蒲、蕨市、川口市、熊谷市、川越市など、近隣地域の皆様、お会いできるのを楽しみにしています![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5652.gif)
![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5652.gif)
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