埼玉県桶川市、上尾市、北本市、さいたま市、川島町、蕨市、川口市を中心に♪
ミラクルボディ認定バランスボールインストラクターとして活動しております武山絵里です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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いつもブログをお読みいただきありがとうごいます![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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なぜバランスボールが産後ママにお勧めなのか?![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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家に転がして置けば、少しの時間で弾む事ができるからです![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
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なんせ産後って時間ないですから
いや、時間はあるんだけど、体力がままならないまま、寝不足のまま、赤ちゃんにとても時間をとられるんですから![じゅる・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
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産後の体型が気になり、引き締めたいなぁ、元の体重に戻したいなぁって気持ちになるのは、少し余裕がでてきてから![うう](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/928.gif)
![うう](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/928.gif)
人によって産後1か月健診が終わってからの方もいれば、1歳になってやっと余裕がでてきたわって方もいると思います![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
ばぁばが近い方や地元の方は友達がいたりとか、環境やパパの協力具合でもかなり変わると思いますが![むっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1632.gif)
![むっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1632.gif)
体力も落ちていて激しい運動はできないなぁ、むしろ激しい運動だとやった感はあるけど、続けるのが難しい![・・・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12086.gif)
![・・・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12086.gif)
簡単で、楽ちんで、時間をとられないものと考えた時に、バランスボールの登場って訳です![え゛!](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif)
![え゛!](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif)
1か月に1回より、少しでも良いから日々体を動かす事が大事だから、軽い気持ちではじめてもらっていいと思います![Wハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
![Wハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
そして使い方がわからないなぁ、1人じゃ続かないなぁ、ちょっと外にでたいなぁ、友達作りのきっかけにしたいなぁと思ったら、是非1度遊びに来て下さい![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
赤ちゃんが泣いて邪魔じゃないかな
なんて思う方もいるようですが、
![・・・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12086.gif)
お子様連れ歓迎![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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むしろ、そんな方向けですし、来るのはそんなママ達ばかりだし![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
私も子供3人いるので、泣いてるのも、うるさいのも、ポンプ口にいれちゃうのも、ラジカセに突進してきちゃうのも、ぜ~んぜん大丈夫です(笑)![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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大事なのはママが楽しんでいるかって事![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
1つだけ、あぶない事やお友達に怪我をさせるなどした場合は、必ず注意していただきたいですが、皆で子供達を見守りながら、楽しい時間が過ごせればいいですね![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
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是非バランスボールの効果を試しに遊びに来てみて下さい![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
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![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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産後のママ達が楽しく子育てができるように
地域の皆様が健康で楽しい毎日を送れるように
運動を通してそのお手伝いをさせていただきたいと思っております![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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桶川市、上尾市、北本市、さいたま市、鴻巣市、伊奈町、菖蒲、蕨市、川口市、熊谷市、川越市など、近隣地域の皆様、お会いできるのを楽しみにしています![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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