バランスボールが椅子に早変わり♡おはようございます♪ 桶川市、北本市、上尾市周辺でバランスボールインストラクターをしています武山絵里です(^○^) 我が家の朝の風景♪ テレビを見るとき椅子にしてます( ☆∀☆)あっ、これはビーチボールですが(笑) バランスボールは座ってるだけでインナーマッスルが鍛えられ体幹がしっかりしてきます♡ 特に今の子供達は、昔と比べ体幹が弱い子が多いので、遊びの中で取り入れてあげるといいですね♪ 今日はこれからバランスボールエクササイズです(*^^*)楽しんできます♡