三密避けて、湿度と日差しと気温の三高の中の110kmライド、早朝は雨上がりの曇りから晴れだ...

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三密避けて、湿度と日差しと気温の三高の中の110kmライド、早朝は雨上がりの曇りから晴れだしたら水を被りながら耐える暑さに。 しかし走行感は快適そのもの、#ロヴァール #ラピーデCLX だとゆるい横風に吹かれていても、平均130w:32kphで走れてしまい、体重66kgとしては極めて省エネ。 走行スピードレンジが25〜35kph想定、体重軽いアスリートにはベストマッチ。 自分のトレーニングとしては走行効率良すぎて、スピード出過ぎて負荷を高められないので不向きかなあ #苦笑 #スペシャライズド #シヴディスク #トライアスロン #ガーミン #トレーニング #エンデュアライフ

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