#backtobasics #インドアサイクリング で数値を追いかけるのも楽しみの一つでは... この投稿をInstagramで見る #backtobasics #インドアサイクリング で数値を追いかけるのも楽しみの一つではあるが、自分のライディング、ペダリングを基礎に立ち返って確認、練習することに重きを置きたい。 高回転100〜120rpmでスムーズな動きが持続できるか。スカスカ空回りにならないでパワーの高まりも生み出せるか。 低回転45〜55rpmでスマートローラーによる激重フォースでも、ゆっくり丁寧に力をかけるべき位置とタイミングで。 その上で常用域でもスムーズさと力を上手く伝えられているか、落とし込み確認を繰り返す。 #機材スポーツは機材との対話を欠かす事は出来ない #スペシャライズド #アレー #インドアサイクリング #ロードバイク #トライアスロン #トレーニング #コナチャレ #anywhereispossible #garmin #tacx #neo2t #日日是好日 #エンデュアライフ Kenji Takeya(@tktakeyakenji)がシェアした投稿 - 2020年May月5日pm11時58分PDT