ポカポカ陽気のはずが冷たい北風と曇空と時折降る雨に立ち向かい、3km往復ビルドアップにて、...

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ポカポカ陽気のはずが冷たい北風と曇空と時折降る雨に立ち向かい、3km往復ビルドアップにて、パワー/スピード比をとる。 風の影響はあるが、リアスポイラーと #clx64 を外すと飛車角落ち将棋のようでトレーニングにはもってこい。 レース本番では、ここから20〜40wもセーブ可能なのだから(#IMコナ clx64 184w36.7km/h #IMWA c38 171w 34.2km/h)、 #shivdisc エアロ性能の優位性は最高だ。 c38 3km往復 北北西の風3m 195 32.2 185 34.7 Ave 190w 32.2km/h 225 35.0 223 40.3 Ave 224w 37.7km/h 263 36.5 265 42.9 Ave 264w 39.7km/h 305 37.7 305 46.8 Ave 305w 42.3km/h 332 37.7 309 46.9 Ave 330w 42.3km/h 200 29.6 166 38.1 Ave 183w 33.9km/h 204 31.0 202 40.1 Ave 203w 35.6km/h 245 34.9 242 41.5 Ave 244w 38.2km/h 282 36.7 282 43.5 Ave 282w 40.1km/h 314 38.8 308 44.3 Ave 311w 41.6km/h Ave 190w 32.2km/h Ave 183w 33.9km/h Ave 203w 35.6km/h AVE192w 33.0km/h Ave 224w 37.7km/h Ave 244w 38.2km/h Ave 264w 39.7km/h AVE244w 38.5km/h Ave 282w 40.1km/h Ave 311w 41.6km/h Ave 305w 42.3km/h Ave 330w 42.3km/h AVE307w 41.6km/h トレーニング終えて疲労困憊で立ち止まり空を見上げると #ウイニングザレインボー 、明日も頑張ろう！！ #kona2020 #コナチャレ #296daystogo #スペシャライズド #シヴディスク #ガーミン #ベクター3 #トライアスロン #スイムバイクラン #バイク #エンデュアライフ

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