久しぶりに筋肉痛です。
日頃の山登りが効いたのか、それともここ数日の筋トレ動画の真似事が効いてきたかは
まだまだ検証が必要だけれど、とりあえず腹筋が痛い(笑)
筋肉痛なんて高校生の時以来だ。
自分でも思うけどあの時は随分と無茶したものだと思う。
中学生はガチ文科系の科学部だったのに、
高校生になって運動部系の柔道部に入るなんて
おかげで、中学生の頃と比べて体力がかなりついたし、顧問の先生にいろいろと面白い事を教えてもらった。
まぁ、無茶しすぎたせいで椎間板ヘルニアなんてやらかしちゃったけど
検証はまだまだ続けるつもりですが、無理して再発しても大変な箇所なので（脳神経外科関係）
あまり無茶をしないようにつづけていこうと思います。