自転車

今日は天気が良かったので自転車に乗ることにして仕事にいった。

いい運動になり気分良く一日過ごすことが出来た。

鬱のときはベッドから起きれないけど、今は調子がいい。

天気も良く時間も車とさほど変わらなかった。

朝運動すると夜良く眠れるらしい。

デスクワークの人には自転車通勤オススメです。