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09Feb
- メルボルン市民プール
  市民プールで泳いでいる。1860年開業で、歴史がある。スパ（ジャグジー）はタイル張り。（笑）プールは30メートル４レーン、この30メートルの距離が私にはいい。25メートルは泳げるけど50メートルはまだ無理。底が斜めになっていて、片方のプーサイドは全く足がつかない深さ。実に泳ぎやすい。体がふわっと浮く感じ、だから力まずに泳げる。ヨガのクラスに入ったけれど、英語はほとんど聞き取れず（笑）、でも、動きは万国共通だから大丈夫。こちらの人は体が硬いので、私もコンプレックス無しにアーサナを楽しめる。ボクシングも挑戦してみたい。
08Feb
- メルボルンでメルボルンシンフォニーを聴く
  メルボルンのビル、本当に美しい。アート作品を見ているよう。古い植民地時代の建物が美しいのはもちろんだが、新しいビルも美しい、街を歩いているだけで心が洗われる。そして、メルボルンは市の交響楽団を持っている。室内交響楽団とピアノの演奏会を聴きに行った。市民のみんながサポートして、楽しんでいるのが感じられる。メインバイオリニストが、バイオリンを弾いていない時は、右手で弓を振り回している。え！？あれはパフォーマンスなのか？踊っているのか？と思ったが、メインバイオリニストはコンダクターでもあるらしい！バイオリンの演奏パートがない時は、指揮者になってみんなに指示を出している（笑）。いいなあ。オーストラリアはお金が無くても文化アートを楽しめる（美術館も図書館もただ、市民にはイベントの割引もある、走ったり泳いだりする場所もある）。でも、お金があれば、楽しみはさらに増える。無料のNGVインターナショナルギャラリーでやっていたディオール展、よかった！常設展の日本美術もよかった！
07Feb
- 遅ればせながら、全豪コートから
  メルボルンでは、交通機関を使わず歩いている。ガイドブックに載っているところは最初の２日でほぼ見て回った。遠くには行かないつもり。その代わり、プールに行ったりヨガに行ったりコンサートに行ったりミュージカルに行ったり美術館に行ったり。住んでいるように暮らしている。コートから。バレーボーラーの私。クーリー（先住民）のアートが好きで。中に入っているのはエミューの小物入れ。英語はできないんだけど、コミュニケーションには困らない。休日は川沿いに出ると、ランナーやカヤックしている人がいっぱい。私も、カヤックやってみたいなあ。
06Feb
- 久しぶりのJALよかった
  私はANA派なんだけど、今回のメルボルン行きはJALを利用した。オーストラリアの格安便は、前回、フライトキャンセルおよび延期になって２日間日程を損したため、２度と乗らないと決めた。そのJAL、足元も広いしご飯は美味しいしカトラリーはきちんとしてるしアテンダントの方々が終始笑顔で感じが良くて、とても快適な旅になった。私が学生の頃は、英語ができるからといって英語の不得手な日本人を馬鹿にし、仕事はしない愛想は悪いと、いいところなかった、席も狭いし。変わったなあ。日本人の笑顔のおもてなし、日本ファンが増えるわけだ。私もJALファンになった。次回も利用しようと思う。
05Feb
- コーチとのテニスは楽しい
  久しぶりのマッサージ、体も心も癒される。テニス経験者（インカレにも行ってる）で海外生活も長かったマッサーさんに話を聞いてもらう。最近聞いたテニスの試合での話、勝ちたいがための駆け引きでもめて人間関係も破綻した、らしい。聞き流せばいいのにね〜。たかがテニス、たかが試合。でもね、と、マッサーさん、上手さや強さまでもが、もめごとの原因になるんですよ。そう言われれば、下手な人が入ってくることでも、強すぎる人が入ってくることでも、テニスの楽しみは損なわれると、よく聞く。私が上級レベルに入る時は、一言、「私とでは練習にならないかと思いますが」と謝る。初中級レベルに入る時は、コントロール重視、走らされるので良い練習になるし、セオリーも無いので反射神経も鍛えられる。楽しみたいのなら、コーチにヒッティングをお願いするのが1番。ギリギリ頑張れば取れるボールをずっと打ってくれる、私のミス球もちゃんと返してくれる、ラリーが続いて楽しい。メルボルンから帰ったら、コーチとの練習を増やそうと思っている。ヒッティングパートナーをもう一人探してもいい。コーチでない人（こちらがお礼を渡して打ってもらうのではない人）と練習するのなら、ボールを打てることそのものを、楽しむ。ジャッジもあちこち散る球も態度も、聞き流す受け流す。で、スイマーでもあるマッサーさんと、スイミングは勝ち負けなくて楽しいね、ランといっしょだね、海に潜ると別世界だね、と。レッスンで、やっと泳げるようになってきたよ。
04Feb
- 老いる
  １日の朝日新聞に紹介されていた本、ハイデンライヒの「老いる」、日本語訳はまだ、ドイツ語のタイトルは「Altern」28歳年下のパートナーと暮らし、精力的に仕事をこなす82歳の著者は、「老年期を肯定的に楽しめるのは、経済的不安が一切ないからこそ。貧困にあえぐ高齢者が増加の一途をたどる現代ドイツで晩年の意義を追求する余裕のある人がどれだけいるのか。著者も自身の恵まれた境遇を自覚しており、経済的余裕と健康がなければ老年期は非常に苦しいだろうと認める」（ドイツ語文学翻訳者の浅井晶子評）自分とは関係の無い世界かもしれないが、ひとつの老後の形として読んでみたい、残念ながら、私はドイツ語は読めない。この本は、ドイツの回想録ベストセラーの６位だが、３位は、テニス選手ボリス・ベッカーの「インサイド」、破産法違反で服役したベッカーの失墜と再生の記録らしい。これも読んでみたい。オーストラリアで手に入ると思う。
03Feb
- 日常から逸脱するとストレスに
  歳をとったなあ、いや、もしかしたらこれはケモブレインなのか？（治療の見えない副作用）メルボルンに来るという、10年前なら嬉しすぎる非日常イベントなのに、めんどくさくて不安でちっとも楽しくない。仕事が休みになって、日常ルーティンが崩れた。10年前なら、毎日テニス、友だちに連絡取ってランチ、ぶらぶらと買い物、趣味のラテン語やスペイン語を再開、運動する、などやりたいこと盛りだくさんだったはずなのに、今では、心の中が空っぽで空虚、何もしたくない。些細なこと、ちょっとムカっとしたことが、後になって腹が立ってくる、自分でも怒りの抑えがきかない。（こうやって、高齢者クレーマーができあがるのか）脳が疲れているんだと思う、そして脳の回復力が衰えた。川沿いのベンチに座って、お茶飲みながらぼーっとする時間がいるのかな、しかし、外は寒すぎる。
02Feb
- コントロールと振り回し
  最初のショートラリー練習から、相手のボールが散るのはイライラする。ロングラリーでも、相手が意図せずボールが左右に散ると、対応は難しい。それが私の練習になると言えばそうなんだけど、私だったら、意図しないところにボールが行ったら謝る。試合では、ポイントが終わるまでその「すみません」の言葉を封印するのが難しいほど。「自分が取れないからと言って、相手にコントロールを求めるのは厚かましい」と言われたので、私も左右前後にボールを散らすようにした。結果、目から鱗の練習になった。コントロールして相手を振り回すのは難しい。逆に、真ん中に打とうとして（打点がバラバラになった結果）ボールが散るのなら、コートに入る確率も高くなる、ライン上や際どいところを狙っているわけではないので。禅問答のようだけど、これが競技テニスなのだ。自分の中で完璧を求めて狙いすぎると自滅する。やっぱり競技テニスは嫌いだなあと再確信したのだった。
01Feb
- テニススクールに何を求めるか
  お正月にテニスをしたかったから再入会したテニススクール、その目的は果たせた。　払ったレッスン代がもったいないから、回数分きっちり全て振替レッスンを取ったのは私の欲に過ぎない。しかし、サークルのノリはいただけない、プロ意識にももとる。延々と自分の恋バナやテニスに関係のない話題で盛り上がるコーチには不信感しかない。若い男性コーチと親しく話せるだけで楽しい、というのは、今のところ私には無い（職場で毎日話している）、進歩は無理かもしれないが現状維持はしたいから、私はテニスの練習を求めてスクールに来ている。そして、私のボレーは進歩している。とても嬉しい。あきらめずに練習しているから。（たぶん、原因のほとんどはラケットイーゾーンにあると思う、ラケット面を出すだけでボールは飛んでいってくれる、感動する）昨日のレッスンで言われたことは、・体を前傾させてボールに体重をのせる・ボレーでは、まずボールが飛んでくる方向にラケットを出す・サーブは溜めてからラケットを振り出していく個人コーチに言われていることと逆です（笑）、前のめりにならない、手先導でラケットを出して手打ちしない、サーブはコース重視。私の参加する試合では、速いボールを打つと相手からさらに速いボールが返ってくるから、反応できない。だから、基本は山なりの回転系ボールにしている。でも、スライスは打たない。スライスは私の好きなテニススタイルではないから。私がそのプレーを好きか嫌いか。次に、試合で勝てるかどうか。正解をコーチに求めるわけではない。自分にとっての正解を自分で探している。最終的には、テニスが好きでいられるかどうか、だと思っている。スクールではうまくもならないし強くもならない。嫌いなことがテーマなこともある。仕方ない。たくさんボールを打てればスクールはそれで十分。だから、たくさん打たせてほしい。
31Jan
- 男子シングルス女子シングルス
  全豪オープンを見ていて、男子シングルスと女子シングルスでは、もうテニスそのものが違う、別競技になった。そのくらいフィジカルもテクニックもメンタルも別次元になってしまった男子シングルステニス。シナーもアルカラスも、運動負荷に体が耐えられないほど。私たちのような市民テニスも、シングルスの練習試合は男子オンリーで、女子は参加できなくなってきた。女子だけのシングルス練習試合がもっとあればいいんだけどね、でも、50歳過ぎたらもうコートカバーリングが明らかに違い過ぎて。ボールの強さも、回転量も雲泥の差。ダブルスの方が楽しい、戦略などの可能性もあると私も思う。女子シングルス練習の場が無ければ自分で作ればいい、でも、私は女子だけの世界が苦手だ。
30Jan
- 当たり前のことすぎて
  中国ドラマ「国色芳華」の中で、結婚して子どもを産みたい、って気持ちは悪いことじゃないけれど、でも、人の心は変わりやすいから、他人に頼って幸せになりたい、って考えは危うい。幸せは自分の手でつかみ取らなきゃ。みたいなことを主人公が言う。私の世代では当然すぎることなんだけど、今の日本のドラマでは、こんな当然のことを言う人はもういない。メルケルの「私の国とはつまり何なのか」を読んでいる。書いてあることは至極当然のことばかりなんだけど、日本の政治家でこんな正論を言う人はもういないのか？街頭演説で、にっぽん人は、礼儀正しく周りに気を配り思いやりを持つように躾けられて育ってきたけれど、そうでない国もあると言っていたけれど、私はにっぽん人である前にホモサピエンスである。地球に住む人たちはみな99.9パーセント遺伝子は同じである。昨日の朝日新聞で「三体」の著者がAIについて語っていたけれど、近い将来、人工知能が人類よりも秀でて地球を支配する日が来るんだろう、でも、人間として私は人間が好きだ、私は間違うし躾もなっていないけど。
28Jan
- 旅行がキャンセルに
  ３月に山歩きを計画していたのに、参加人数足りなくてキャンセルになった。ショック。５日連続山歩きを目指してトレーニングしてたのに。トレーニングって、重い負荷かけたり長い距離をジョギングしたりするのではなく、歩き方の癖を矯正していた。ひざの入り方。小さな動きでいいから正しい動きを体に落とし込んで、って。日本は、私の若い頃のように海外に行って遊んでお金を落としていく時代から、海外からの旅行客にお金を落としていってもらう時代になった。それなのに、外国人排除とか日本ファーストとか、時代錯誤も甚だしい。パリの様子を知りたくてずっとフォローしているブロガーが、定年後に旅行を楽しんでいる姿を見て、いいなあと思う。私の周りには、リタイア後に毎月旅行を楽しんでいる方なんていない。私もできない。家人は戻ってきた旅行代金でVIPテニスクラブに入れば？と言う。（笑）テニスは好きだけど、大自然の中で体を動かして色々な国の方と話してみたい。
26Jan
- 体調悪いのは運動不足
  腸炎からのだるさが続いている。首や肩からの寒気もする。今朝、出張から家人が帰ってきて、座りっぱなしだったため足が浮腫んでいるというので、オイルマッサージをした。マッサージって、する方は全身運動である。ぽかぽかと私も全身に血が巡って温かくなり、嘘のように体の不調が消えた。ニュージーランドで怪しげな検査を受けた時、私には運動が必要だと言われていて、忘れたことはない。でも、寒いとどうしても家に閉じこもりがちになる。本を読んだりドラマを見たり勉強したりするのも好きだから、どうしても１日汗をかかない。努めて運動するようにしよう。メルボルンも、試合観戦ではなく、自分が出る試合を探してみよう。
25Jan
- サングラスレンズを交換
  サングラスをオークリーから日本メーカーに変えるつもりだったが、やはりもったいない、レンズを交換してもらってきた。担当者の女性が親切で、また一気にオークリーのファンになった。顧客対応って大事ですね、値段ではないプラスアルファの何か、その何かを求めて私たち世代は買い物をする。オークリーのレンズはすぐに傷がつく。目は大切にしたいので、１〜２年ごとにレンズは交換している。同じ日に、職場にクレームが入った。職場のスタッフがカフェで仕事をしているのを見かけた外部の方から、個人情報の観点からカフェでの仕事を禁止してほしいということだった。私はコーヒー代がもったいないから、カフェには行かない（自分でコーヒーを入れて部屋でまったりしたら50円ですむ）、でも、カフェ文化って、ちょっと書き物をしたり人と議論したり情報交換したり、そんな時間も含めてのコーヒー代なんじゃないかな。電車の中でコンピュータを開いて仕事をしている人はいっぱいいる、見ようと思ったら画面にある情報を見れるが、あえて見ない。でも、それを不快に思う人がいるのなら、プロとして私は気をつけよう、やめようと思う。
24Jan
- 大坂なおみのカモンの声
  今話題になっている、ファーストサーブとセカンドサーブの間でのカモンの声。日本のベテランの試合では、自分がポイントを取った時に、前を向いてカモンと言う行為は相手への威嚇行為になると習ってきた。打つ時に「アー」の声も、場合によっては（セルフジャッジなので）「アウト」コールに聞こえるから、やめた方がいいとも言われてきた（私は息を止めないために声を出す癖がある）。無難に、トラブルにならないように、クリーンに試合をするためには、声は出さない方がいい、ガッツポーズも控えた方がいい。静かなつまらない試合になります。プロじゃないし。観客もいないし。でも、試合に負けてばかりの私だからこそわかるんだけど、負けるのはイライラする、何かにやつ当たりしたくなる、相手に因縁つけて文句を言いたくなる。だから、勝った方は聞き流せばいいんじゃないの。負けた相手から友好的なリアクションをもらえなくても、勝ったことで満足すればいいんじゃないのかな。私の（前）プロコーチは、大坂なおみの叩かれ方は気の毒だとは思うけど数十億稼いでいるのなら、ぼくだったら有名税だと思って耐えるかな、と言ってた。批判された時の大坂の過剰な反応に、私は違和感を感じる。批判されてなんぼやで。能力あって頭角表したら、誰でもみんな批判されるんだから。そして、自分も負けた時にムカついて相手やボールに当たり散らすのはやめよう、ごめん、私の練習相手たち。今知ったのだけど、大坂は全豪オープンを棄権しましたね、そういう繊細なのか傲慢なのかわからない、大人げないところがプロフェッショナルじゃないなあと思う。嫌いだ。
- ゲームで試してみたら
  常に自分の打ったボールに対して正対して構えると、試合展開はどうなるか？コーチ相手だと、私の動きは格段に良くなったが、ゲーム相手だと、相手のボールが散るので、ボールに正対したポジションが前すぎたり、サイドに寄りすぎていたり、全くうまくいかなかった。私のレベルでは、フレームショットでボールが短くなったり、ラインギリギリに落ちたり、コンスタントラリーにはならない。それはそれで良い練習になるが。新しいことを習得するのは難しい。まずは、ゲームの結果を気にしない。正対することを無意識にまで落とし込めたら、次は相手の癖を見極めてコートの中でのポジション取りにも意識を向けたい。
23Jan
- 内島対メルテンスの試合
  全豪オープンの2回戦、内島はメルテンスと対戦した。ボールの強さでは内島の方が上回っていた。じゃ、メルテンスはどうしたか？適度に左右にもボールを散らしつつ、勝負はセンターラリーに絞った。内島は、センターに強打するが、メルテンスはセンターから左右に角度をつけて打ち分けられる。どちらがミスが少ないか？勝負はあった。センターへの強打は距離が短い分、アウトする確率も高い。センターに７割の力で深く打ち続け、相手のボールが強くても短くなったらカウンターで左右に。角度をつけた分、距離が長くなるのでミスの確率も減る。（メルテンスはミスの少ない選手だし）私の周りの強い人たち、コーチも含めて、センターから左右に打ち分けるのが上手い。この技術を私も身に付けたい。スリンガーで練習する。
- ゲーム中のポジション取り
  サーブから、もしくはリターンから、私は教えてもらった通り動く。その目印は、コートにあるライン。中央寄りからサーブを打って、もしくはサイドラインに外側の足を置いてリターンし、そこから、ベースラインに沿って動き、センターマークより少し右、もしくは左に立ち、ストレートに打ったら、センターマークを越えて逆側に立つ。相手のボールが伸びるのなら、ベースラインより１メートル後ろに、相手のボールが短くなりがちなら、ベースラインより一歩手前に。うんぬん、云々。セオリーですね。本を読んでも、動画を見ても、コートの絵が描かれてポジション取りが説明される。今日のレッスンでは、頭の中からそのラインを消して。自分の打ったボールに「正対」するようにポジション取りして。と、コーチから言われた。目からウロコ。そうしたら、取れるボール、反応できるボールの範囲が倍増した。上手い人は、頭の中で、コートの形が変わると言われる。クロスラリーでは、コートは斜め向きに変わり、前に詰めると相手コートの広さと形は変わる。私は目の前にあるラインを脳の中で変えることはできないから、もっとシンプルに。ラインを基準にして動くのをやめる。明日のシングルスゲームで試してみる。PS スマホでブログを読もうとすると、ゲームの広告画面が延々と流れる、とてもストレス。ブログで情報を得ることも多いから、この広告をどうにかしたい。
22Jan
- 時間のあるうちに
  体が動くうちに旅をしたり、やりたいことをしよう、って書いたその日に、職場で知り合い、私のライフワークに大きな影響を与えてくれた方が56歳で亡くなったという訃報を受けた。早過ぎる。しかも闘病の末に亡くなったそうだから、やりたいことをできる時間はさらに少なかったのかもしれない。ありがとう、の気持ちと共に、私も残された時間を大切に、仕事に向き合っていこうと思う。
- 旅に出る　本を読む
  金曜まで会議があるから、休暇に入ったとはいえ自由に動けるわけではない。休みになったら、旅に出る本を読む体を鍛えるラテン語かスペイン語か、または新しく始める教材を並べるお金が心配で何もできないというのはとても日本的で、私の友人たちはやりたいことを優先する。そのうち、お金があっても動けなくなるからね。動けるうちに行きたいところに行き、たくさんの人たちに会う。休暇までもうちょっと。腸の具合が悪く、職場でウィルス性腸炎をもらっちゃったかな。

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