7/5健康診断

今日は健康診断が有りました。

去年に比べて腹回りが太りました。
ウエスト74cm⇨80cm
ちとヤバイです。

体重は67kg⇨73kg
体重的にはBMIど真ん中でちょうど
腹が出てきた～

この半年仕事もしないで遊んでたせいと薬のせいだと思います。

ウエストは腹筋とかヤル気が出ないです。

でも仕事始まったしだんだん痩せると思います。

腹筋頑張らないと汗

あと3時ごろゲリラ豪雨
スゴく降ってました。
昨日ニュースで福島の豪雨やってたけど、そこまでは降って無いです

いいお湿りで車も綺麗になったし
少し涼しい感じ



iPhoneからの投稿