旅している間気づいたのですが、持っていくものは行く場所、時期、野宿か宿泊かで全く変わってきます。（あたりまですが）
なので、私の環境をここに記しておきます。
行く場所は西日本
時期は３月はじめから
全て宿泊施設を利用
でした。
上記のことを確認して、参考になれば嬉しいです。
<<衣類・装着するもの>>（着て行く分含め）
・肌着×４
◎（自分はこれで足りました）
・インナーシャツ×４◎（自分はこれで足りました）
・アウターソフトウェア×１◎（自分はこれで足りました）
・ウインドブレーカー（兼レインコート）×１◎（自分はこれで足りました※ただし雨対策の服として換算しない。ゴアかかっぱを用意した方がいい）
・下着パンツ×４◎（自分はこれで足りました）
・スポーツパンツ×１◎（自分はこれで足りました）
・パッチ×３◎（自分はこれで足りました）
・Gパン×１◎（案外ほかの旅人さんもGパンを使っていたり）
・シャカパン×１◎（最後股が破れました（笑）ちゃんとしたものを買おう！）
・グローブ×１◎（これがあるかないとでは全く違います）
・ネックウォーマー×２○（自分は過不足なしでちょうどよかったです）
・ニット帽×１×（最後あたり特に使わなかったので。というかヘルメットですよね普通）
・アウターソックス×１◎（これがあるかないとでは全く違います）
・蛍光バンド（脚）×１◎（これがあるかないとでは全く違います）
・サングラス◎（これがあるかないとでは全く違います）
・バスタオル×１×（普通のタオルでまかなえるので必要なかった）
・タオル×１◎（バスタオルをなくし２、３枚持っていったほうがよかった）
・上下カッパ◎（これがあるかないとでは全く違います。安いのは買わないように！！！orz）
・マルチシート○（あると便利）
<<自転車関連具>>
・サイクルコンピューター◎（これがあるかないとでは全く違います。気分が変わってくるので進む距離などにも影響してきます）
・前に付けるライト◎（あったほうが確実にいい。）
・テールライト◎（夜やトンネルでの生死が問われます）
・ボトルケース◎（信号とかの合間で飲めるので便利。）
・携帯空気入れ◎（パンクした時など無ければ終わりですよね）
・パンクパッチ◎（これは絶対用意しておくべきです）
・六角レンチ◎（これがあるかないとでは全く違います。）
・輪行袋○（自分は使わなかったのですが、旅の仕方や急な事情によって必須になる）
・エンド器具×（これがあるかないとでは全く違います）
・鍵×２◎（自分は心配しょうなだけなんでしょうが、アースロックできる鍵は絶対持っておく）
<<機器>>（機器系は濡れてはいけないので１００均のビニールネット袋を使用）
・携帯◎
・携帯の予備バッテリー○
・リチウムバッテリー◎（これがあるかないとでは全く違います。特にスマホの方）
・デジカメ◎（旅が終わった時のことを考えて・・・♪）
・スリムタップ（コンセント増やすやつ）×１◎（これがあるかないとでは全く違います）
・各充電ケーブル◎
・エネループ単四×（自分はまったく使いませんでした）
・ウォークマン○（自分は使わなかったが、気分転換などに便利。走行時は使わない）
<<その他>>
・頭痛薬◎
・風邪薬◎
・絆創膏◎
・シップ◎
・マスク◎（花粉症の方の味方！！（笑））
・粉末状ポカリ？（得かどうかと聞かれれば・・・（汗））
・シーブリーズ○
・地図◎（時には、地元の人に聞いてルートを決めるとよい）
・コンタクト関連道具◎（サングラスするのに目が悪い自分には必要でした。）
・お守り
・ポケットティッシュ◎（花粉症の（ry）
・小分け袋（バッグ内のぐちゃりを防ぐもの、材質などは問わない）◎（これがあるかないとでは全く違います）
・歯ブラシ＆歯ブラシ粉◎
・エマージェンシーシート？（使わなかったけど、必要なときがきたら・・・？）
<<カバン類>>
・30Lバックパック◎（自分はちょうどよい大きさでした）
・ウエストポーチ◎（これがあるかないとでは全く違います）
<<必要になってきたもの>>
・ビニール袋◎（これはいくら持っていてもいいです。むしろいっぱい持っておくべきです。どういう大きさでも構いません）
・ヘルメット◎（車道を走るものとして、必要ですよね・・・）
・非常食◎（チョコレート、ウィダー類、カロリーメイト類）
・余裕◎（気持ちです。ですが、これがあるかないかでは見える景色がまるで変ります）
なので、私の環境をここに記しておきます。
行く場所は西日本
時期は３月はじめから
全て宿泊施設を利用
でした。
上記のことを確認して、参考になれば嬉しいです。
<<衣類・装着するもの>>（着て行く分含め）
・肌着×４
◎（自分はこれで足りました）・インナーシャツ×４
◎（自分はこれで足りました）・アウターソフトウェア×１
◎（自分はこれで足りました）・ウインドブレーカー（兼レインコート）×１
◎（自分はこれで足りました※ただし雨対策の服として換算しない。ゴアかかっぱを用意した方がいい）・下着パンツ×４
◎（自分はこれで足りました）・スポーツパンツ×１
◎（自分はこれで足りました）・パッチ×３
◎（自分はこれで足りました）・Gパン×１
◎（案外ほかの旅人さんもGパンを使っていたり）・シャカパン×１
◎（最後股が破れました（笑）ちゃんとしたものを買おう！）・グローブ×１
◎（これがあるかないとでは全く違います）・ネックウォーマー×２
○（自分は過不足なしでちょうどよかったです）・ニット帽×１
×（最後あたり特に使わなかったので。というかヘルメットですよね普通）・アウターソックス×１
◎（これがあるかないとでは全く違います）・蛍光バンド（脚）×１
◎（これがあるかないとでは全く違います）・サングラス
◎（これがあるかないとでは全く違います）・バスタオル×１
×（普通のタオルでまかなえるので必要なかった）・タオル×１
◎（バスタオルをなくし２、３枚持っていったほうがよかった）・上下カッパ
◎（これがあるかないとでは全く違います。安いのは買わないように！！！orz）・マルチシート
○（あると便利）<<自転車関連具>>
・サイクルコンピューター
◎（これがあるかないとでは全く違います。気分が変わってくるので進む距離などにも影響してきます）・前に付けるライト
◎（あったほうが確実にいい。）・テールライト
◎（夜やトンネルでの生死が問われます）・ボトルケース
◎（信号とかの合間で飲めるので便利。）・携帯空気入れ
◎（パンクした時など無ければ終わりですよね）・パンクパッチ
◎（これは絶対用意しておくべきです）・六角レンチ
◎（これがあるかないとでは全く違います。）・輪行袋
○（自分は使わなかったのですが、旅の仕方や急な事情によって必須になる）・エンド器具
×（これがあるかないとでは全く違います）・鍵×２
◎（自分は心配しょうなだけなんでしょうが、アースロックできる鍵は絶対持っておく）<<機器>>（機器系は濡れてはいけないので１００均のビニールネット袋を使用）
・携帯
◎・携帯の予備バッテリー
○・リチウムバッテリー
◎（これがあるかないとでは全く違います。特にスマホの方）・デジカメ
◎（旅が終わった時のことを考えて・・・♪）・スリムタップ（コンセント増やすやつ）×１
◎（これがあるかないとでは全く違います）・各充電ケーブル
◎・エネループ単四
×（自分はまったく使いませんでした）・ウォークマン
○（自分は使わなかったが、気分転換などに便利。走行時は使わない）<<その他>>
・頭痛薬
◎・風邪薬
◎・絆創膏
◎・シップ
◎・マスク
◎（花粉症の方の味方！！（笑））・粉末状ポカリ
？（得かどうかと聞かれれば・・・（汗））・シーブリーズ
○・地図
◎（時には、地元の人に聞いてルートを決めるとよい）・コンタクト関連道具
◎（サングラスするのに目が悪い自分には必要でした。）・お守り
・ポケットティッシュ
◎（花粉症の（ry）・小分け袋（バッグ内のぐちゃりを防ぐもの、材質などは問わない）
◎（これがあるかないとでは全く違います）・歯ブラシ＆歯ブラシ粉
◎・エマージェンシーシート
？（使わなかったけど、必要なときがきたら・・・？）<<カバン類>>
・30Lバックパック
◎（自分はちょうどよい大きさでした）・ウエストポーチ
◎（これがあるかないとでは全く違います）<<必要になってきたもの>>
・ビニール袋
◎（これはいくら持っていてもいいです。むしろいっぱい持っておくべきです。どういう大きさでも構いません）・ヘルメット
◎（車道を走るものとして、必要ですよね・・・）・非常食
◎（チョコレート、ウィダー類、カロリーメイト類）・余裕
◎（気持ちです。ですが、これがあるかないかでは見える景色がまるで変ります）