令和7年2025/1/21火曜日
ぶらりツーリング＆宗像ユリックスアクアドーム水中歩行
今日も暖かくていいお天気なので、近場ぶらりツーリング。
拙宅(福岡県宗像市)スタート、K６９、赤間西左折、K７５、高向右折、K７５、瀬戸直進、K５０２、上八(こうじょう)ラウンドアバウト右折、K３００、波津海岸駐車場(福岡県岡垣町)、休憩、カワサキニンジャ２台組と歓談。
直進、K３００、芹田右折、R４９５、垂見峠、瀬戸直進、R４９５、神湊GS側に左折、K６９、宗像市街地側に右折、K９２、宗像警察署前直進、K９２、宗像ユリックス右折、宗像ユリックスアクアドーム(福岡県宗像市)、温水プール水中歩行、２５メートルプール３０往復、1,500メートル水中歩行🚶
ホールで元薬剤師さんと歓談、温水プール利用後のバイブラバスの入浴時間長いと、血管拡張、血圧低下。今日は１分間くらいの入浴とした。
Uターン、宗像ユリックス左折、K９２、宗像警察署前右折、K９７、東郷橋直進、K６９、くりえいと南左折、ランドリープレスくりえいと宗像店(福岡県宗像市)、永ちゃんジャケットのクリーニング依頼。
直進、くりえいと北右折、泉ヶ丘右折、K７５、赤間西右折、K６９、帰還。
冬用グローブ、冬用ジャケット着用、グリーンヒーターON。
走行距離４６km
お正月以来、お天気曇天、少雨、低気温続き、今週は３月並みの暖かさなので、走れる時は乗りたい。
