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クーラーのかかった涼しい部屋で
豪華なご馳走達と一緒に♡
‼️机の足元には直ぐに取れるようにと
クーラーボックスに
冷やしたビールをパンパンに準備
更に‼️
魚の漬けとか
私の買ってきたスモークタンとか
冷えてる方が美味しいものを
時間が経ってきたら保冷剤を持ってきて
下に敷いてくれたりまで
‼️
何て女子力！！とびっくらこいたよ！！
あゝこの女子、嫁に欲しい！！←マジで！！
いや、飲み過ぎっしょ！！思て
2人で笑いながら撮ったショット♡
❓
自分の悪い方だけに焦点を当てて
超落ち込むのが得意な私・・・←うんこ野郎笑
ハッキリ言ってねーーー
自分の中で
ポジに受け取るか
ネガに受け取るかは
「自分」が選べるねん‼️
そして
ポジティブに受け取っていたら
そのまま波に乗りまくり
ネガティブに受け取っていたら
更に落ち込む出来事に出会う。
そんな風に
私達の人生は出来ているのだと言うことを
この時、わざわざ意識して
自分で選んだ後
その後の出来事をチェックすることによって
初めて体感したよ
酒を飲みすぎて
朝がしんどかったら
朝、気持ち良く起きれないくらい
飲み過ぎた私が悪い‼️
って自分を責めて
落ち込んだ心の中、無理して頑張って
酒が抜けるまで（夕方位まで）
最悪の気分で過ごしてたけど
そら〜あんだけ飲んだら
朝起きるんしんどいわな！！
今日は無理せず
出来ることだけしよ♡
二日酔いなのに
前向きな私って、素敵♡
とか思いながら
出来ることだけしてたら
頑張らないと‼️
思いながらしてる普段よりも
めっちゃ沢山のことが出来たよ‼️
グフフ♡←キモい笑い方しちゃうくらい♡
楽しくて幸せだったんだから
そのままの気持ちでいて良いのよ。
その楽しい時間が終わった後
自分に完璧を求めて
楽しかったその時に
出来ていなかったことをめざとく見つけて
わざわざ
自分ダメ出しなんてせんでええのよ
あ〜昨日は楽しかった♡
やっぱり私の大好きな
Mちゃんは最高♡
それだけで
全てがハナマルになる♡
私達の中の
ポジティブな気持ち
ネガティブな気持ち
これらは自分が
コントロール出来ること
完璧人間ほど
ネガティブになりやすいから
ネガティブに支配されそうになったら
自分に
どっちの気分を味わいたい？
って質問してみて
そう質問することで
事実と感情を切り離せるから。
実は、あなたはいつだって
ハナマル
なんだよ
今、感じている気分が
心地良くないなら
事実と感情を切り離すだけで
心地良くなる方法を見つけ出せるから。
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