こんばんは🌝✨
ライフ＆ファッションスタイリスト
三葉です☘️
私達は
一人一人違う人間。
だから
理解出来ない時もあるし
意見が食い違う時もあるし
誤解から
自分の伝えたいことが
伝わらない時もある。
同じ人間なのに
同じ人間とは思えないほど
通じ合うことが出来ない時って、ある。
自分の人生に関係の無い人なら
そんなこともあるさで済むけど
自分の大切な人と
そうなってしまった時は
そんなこともあるさでは心が納得しない。
理解したいしされたいし
食い違った意見を
２人が納得する形にしたいし
自分の伝えたいことがちゃんと伝わって
それを受け止めて欲しいって思う。
大切な人なのに
文句を言っちゃったり
喧嘩しちゃったり
言い合いしちゃったり
そんな時って
本当の気持ちとは別の言葉を
使っているんだとある時気付いた。
そして、多分それは
私だけじゃなく、相手も。
例えば
あなたが子供に
「遊んでばかりいないで宿題しなさい！！」
って目を吊り上げて言ったとする。
本当の心の中は
今、宿題をしておかなきゃ
夜寝る前に眠い目を擦りながら
しなきゃいけないよ？
明日忘れて行ったら、困るのは子供。
お母さんはそれが心配なの。
ってことが言いたいんだと思う。
例えば
あなたが旦那さんに
「私ばっかり家事と育児していて
旦那さんは何にもしてくれない！！」
って怒ったとする。
本当の心の中は
家事と育児ってかなり大変。
でも旦那さんと子供達のことが
大好きだから頑張っているの。
お願いだから旦那さんにも手伝って欲しい。
ってことが言いたかったりする。
「怒り」だと思っている感情は
実は怒りではなく
違う感情が隠れていることが多い。
本当の感情を抑え続けて
ある日突然
耐えられなくなって爆発するから
「怒り」として表してしまう人の
何と多いことか！！
大切な人なのだから
本当は愛情がちゃんとあるのに
それを隠して違う言葉で伝えてしまう。
だから伝えたいことが伝わらなくて
最悪の場合
仲が壊れてしまったりする。
色んな感情が隠されたまま
私達は生きているけれど
「怒り」の感情を感じた時は、特に注意。
口に出す前に
「この感情は、本当に怒りなのか？」
と確認して欲しい。
そして怒りじゃなく
違う感情に気付けたときは
気恥ずかしくても
自分の為に
本当の気持ちの方の言葉を伝えて下さい。
男女関係では特によくある
感情の伝え方の間違い。
まずは自分が我慢をしないこと。
大切な人には
「大好き」を
言葉や表情、行動で伝えること。
恥ずかしいですよね。
難しいですよね。
出来ない
！！って思いますよね。
！！って思いますよね。めっちゃ分かります。
私もいつも、格闘しています。
けれども
「怒りの感情の裏側にある
本当の気持ちに気付く」
というだけで
その難しいことが出来る時もあります。
怒りの感情の裏側には
愛情からくる寂しさ、悲しさが
殆どです。
そして本当の気持ちを
勇気を出して伝えられた時は
相手の反応が
自分のして欲しかった反応になったり
怒りだと思っていたことに対する
相手の本心を聞くことが出来たりします。
勇気を出したら
あなたの未来は変わります。
相手の反応が
あなたのコミュニケーションの成果。
自分のコミュニケーションの成果を
受け取っている現実。
本当の気持ちの言葉を使って下さい。
大切な人と
更に仲良く過ごしていくために
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