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  palfit_plus｢筋肉は、使わないと落ちるけど、何歳になっても、、｣Instagram
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  おはようさん。
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  palfit_plus｢FMはたらんどで、担当CMするかな～ぁ( •ᴗ• )⸝｣Instagra
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  本日です‼️FMはたらんど ｢特選!!しみず情報局｣に呼んでいただきました( •ᴗ• )⸝
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  おはようさん。。
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  palfit_plus｢日曜って、なにしてますか？｣Instagram
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  地震情報｢宮崎県などで震度4｣
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  おはようさん。。
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  FMはたらんど｢スーパーバンド｣本日生放送
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  palfit_plus｢ちょっと寄ってね( •ᴗ• )⸝｣Instagram
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  ｢祭り｣に感謝✨感動です‼️そして、その先に。。
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  おはようさん。
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  palfit_plus｢巻き肩⇔猫背、お任せ下さーい( •ᴗ• )⸝｣Instagram
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  おはようさん。。
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  本日のおうちごはん｢これは、好きでしょう(o・ω・o)｣えっとダイエットは？
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  palfit_plus｢筋活はじめませんかー( •ᴗ• )⸝｣Instagram
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  おはようさん。。
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  本日のおうちごはん｢昨日と今日と(o・ω・o)｣
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  palfit_plus｢未定日ですが、ありまーす( •ᴗ• )⸝｣Instagram
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  おはようさん。

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