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takeuchi_sdsのブログ

シミズダンススタジオ/takeuchi/パルフィット/エアロビクス/ダンス/オンライン/メンタルケア/パワーストーン
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  • 「眠ってる筋肉を、起こしてあげよう!」①筋肉と私。の画像

    「眠ってる筋肉を、起こしてあげよう!」①筋肉と私。

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    おはようさん。

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    おはようさん。

  • NHK番組情報「絵本王国高知~創作を支えるふるさと~」

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    パルフィットの企画「TOGIの岡田トレーナーとMTG」

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    おはようさん☆

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    おはよう✨

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    おうちごはん「昼ごはんは、2人でおか柳(^-^)(^-^)/」

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    本日のおうちごはん「昼ごはんは、ドヒャー(o・ω・o)」

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    おはようさん。。

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    本日のおうちごはん「昼ごはんは、プラザパルで買いました(◍•ᴗ•◍)♡」

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    行けた♪いけた♪♪行って来ましたー(o・ω・o)♬

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    本日のおうちごはん「ダイエットを忘れて寿し一貫(o・ω・o)」

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    おはようさん。

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    高知新聞「土佐清水市土曜夜市の綱引き大会」

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    6/8(日)鈴木トオル「Love in City 2025 四万十」

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    おはようさん。

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    今日のおうちごはん「今日は、このラーメン(o・ω・o)」

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