シェイ プアップを日々目指しているタケウチはジムに足を運んでみました！本当に痩せるのかは分からないけども、とってもスッキリした気分になりました♪お約束で（笑）筋肉痛になったんですが、一番酷かった場所がなんと肩！！なんで肩なのかと聞いてみたら、普段運動不足だから、腕や背中の筋肉等が全然ない為にしょうがないから肩で動かそうと体が動いているからだそうです（泣）だから余計に肩コリになるんですよって……納得。運動って大切ですね。
シェイ プアップを日々目指しているタケウチはジムに足を運んでみました！本当に痩せるのかは分からないけども、とってもスッキリした気分になりました♪お約束で（笑）筋肉痛になったんですが、一番酷かった場所がなんと肩！！なんで肩なのかと聞いてみたら、普段運動不足だから、腕や背中の筋肉等が全然ない為にしょうがないから肩で動かそうと体が動いているからだそうです（泣）だから余計に肩コリになるんですよって……納得。運動って大切ですね。