いいお天気というか、本来のこの時期の感じに今日は戻っていますね。いろんな虫が鳴いていますが、昼はセミ、夜は鈴虫と、少しずつ秋に向かって進んでいる証拠なんでしょうね。
さて、台風が近づいてきました。
距離はあっても、空気というか気圧というか、ちょっと変わってきます。天気も不安定になりやすいので、首周辺の動きなど、負担がかかりやすいところに痛みが出やすくなっています。準備運動というより、違う動きをする時は身体を慣らす体操をしてもらうといいと思います。
季節代わりは体調管理は難しいですが、気を付けたほうがいいことは。
冷えです
血行が悪くなりやすく、代謝が落ち、動きも悪くなりやすいので、お風呂をうまく使い、適度の運動をしましょう。
ということで、今日もよろしくお願い致します