朝方は少し冷えますが、日中は穏やかな気候になってきました。今日は朝から、外で子供たちがボールで遊んでいる音で目覚めました。先週末から春休みに入った学校もあるんでしょうね。
さて、タイトルに2を付けました。浮かばなかったのもありますが、書く内容は近いこともあるので、そうしました。
朝と昼と夜。
この時期は気温がはっきりしています。日の出前間寒くなるし、太陽が高くなって来れば暖かい。そして、日の入りから夜になるにつれ気温が下がる。
過ごしやすいし、いいことのほうが多い・・・。ですが。
この時期にかかりやすいのは、インフル、風邪、動き出したことによる腰の痛み、肩の痛み。
さらに、変化による持病の悪化。
もちろん、動き出したことによって好転することも多いのですが、逆もあります。涼しいので水分摂取もおろそかになりがちなので、注意が必要です。
体調と体の動きも考えながら、行楽シーズンは過ごしてほしいと思います
では、今日もよろしくお願いいたします