今日は雲でいくらか隠れてますが、昨日は暑い、そして、夜寒い。。
極端といいますか、秋だからしょうがないんですが、こういう陽気だと、問題は風邪が流行るということです。
着る服の選択もそうですが、汗をかいたらかいたで冷えますし、薄着だと寒い。もともと私の場合は暖房嫌いなので、少し寒いくらいがすごしやすくていいので、かえって風邪はひきません。
ただ、扁桃腺持っているので、たまに知恵熱といったら聞こえがいいかもしれませんが、３８度くらいある日もあります。でも慣れているので、気にならなければ気にしません。
季節がら、鼻水も出ます。鼻が出るとすする、そうすると喉が荒れたりする。で、風邪のウィルスが吸着することもあるので、喉は綺麗にしておきましょう。
という訳で、今日もよろしくお願い致します