今日は雨、たまにはいいかもしれませんが、朝凍らなければいいですね。
さて、今日のテーマですが・・・。
運動中痛めた。仕事中痛めた。少し動いただけで痛くなった。関節を曲げたら痛くなった。
痛くなる理由はそれぞれ・・・。といっても、そこまでになる流れは人それぞれ。
こんな癖がある、普段から体が硬い、全く体を動かしてない等々・・・
ある程度、こういう風なものはこうするということは決めていますが、そこは柔軟に考えながら・・・。結局、体が硬い人は筋の緊張も強い事が多いので、痛みが戻ってしまうのが治療してすぐ、ということがあります。
しかし、動かさないと応用はきかなくなってきますので、ちょっとしたことで、痛くなる可能性は上がります。
治り方も、治療の仕方も、痛め方もそれぞれ、ですので、考え方次第でアプローチも変わりますし、痛みの感覚も変わる事もあります。
関節の中を痛めてたり、骨が折れてたりすると話は別ですが、治ってきたら動かさないと普通には戻れません。
という訳で、考え方は大事ですので、質問お待ちしてます。
では今日もよろしくお願い致します