まだまだ現役

今日こちらは暑かったです。
太陽☀が隠れて曇っても☁雨が降っても☔

今週も朝イチの訪問マッサージでスタート☝

3時からリハビリ💪
3時から行われている日中活動「パソコン教室」に3時半から参加💻
4時半までだったので今日はおやつ抜きでした。
室内にあった太古の昔、使っていたキーボードをパシャリ。

まだまだ現役です。

今日の食事　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
朝食

・食パン

　※はちみつ、マーガリン、ブルーベリー
・焼きさつま揚げ
・豆腐
・ヨーグルト
・エンシュア・Ｈ(メロン味)
・味噌汁(さつま芋)

昼食

・カレーうどん

・厚揚げとたけのこの煮物

・フレンチサラダ　←ブロッコリー＆カリフラワー💦
・パインゼリー

夕食←3品にんじんが…。

・ご飯

・鶏肉のパン粉焼き
・ツナキャベツのソテー
・大根の和え物
・味噌汁(里芋)

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