2021/07/22

今日はデイサービス。

施設についてから、いつもより血圧か少し低かったせいか、ちょっとぽーっとしてました。

入浴する前に回復したので良かったです。

読書は約40ペーシ進みました📖。

信号待ちと、クリスマスプレゼント交換で奇しくも同じ物を渡すという…今日の印象に残った2場面です。

午後のリハビリは久しぶりに歩行器歩きと体幹トレーニングと自分の落ちている筋肉部分の筋トレをしました。

明日はコロナワクチン接種日。

男子サッカーを見え終えたら早々に寝ようと思います。

#今日の昼食

#奄美の鶏飯(お茶漬け風)

#鶏飯のだし

#さつま芋のかき揚げ

#インゲンと大根の梅おかか和え

#グレープゼリー

#デイサービス

#食事

#昼食

#今日はご当地ランチらしい

#ラッキー😆💕