今日も朝から寒い
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月曜日は訪問リハビリ
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今月いっぱいで、訪問リハビリは終了したい旨を伝えました
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訪問リハビリはやめずにマッサージと両方やったらどうですか
と言われましたが…、それと体動かした方が良いのではないかとも。それはそうなんですが
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入浴介助もあるし、時間的に難しいんですよね～
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訪問マッサージはまだいつからやるかは正式には決まっていません。
明後日、来られるので、その時、こちらの要望を伝えようと思っています
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なので月曜日は自主トレ多めにしようかと思っています
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という話をしたので足踏み5分は1セットだけになってしまいました
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体重は先週よりなぜか2㎏も減ってしまい
55㎏。
久しぶりの55㎏台です
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ちゃんと食べてるんだけどな
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ここんとこ、お昼はスパ、チャーハンばかり食べてるせいか。副食無しだし
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喉の痛みは和らぎました
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良かったです
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